Прийом препаратів, що містять вітамін D і кальцій, за висновком громадської комісії незалежних експертів при департаменті охорони здоров'я США, не зміцнює належним чином кістки літніх пацієнтів і до того ж має серйозні побічні ефекти.
Видання Science World Report написало:
"Робоча група попереджає, що ризик появи каменів у нирках від прийому вітамінних препаратів може переважити користь від їх прийому".
При цьому виявляється, що отримані природним чином кальцій і вітамін D життєво необхідні.
Здорові люди, які ведуть активний спосіб життя, не потребують прийому вітамінів в таблетках, говориться в доповіді.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: М'ятна жувальна гумка гумка допомагає нам товстішати
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вітаміни, користь, шкода, здоров'я, хвороби
Цікаво також:
Новини по темі
Осінні продукти, які допоможуть вам схуднути
Вітаміни | 18:39, 26.09.2023
Осінь - ідеальний час для впровадження змін у своїй дієті та способі життя, які сприятимуть схудненню та покращенню загального здоров'я. Деякі продукти, що є осінніми сезонними, можуть стати вашими незамінними помічниками у цьому завданні. Ось кілька
Чому потрібно їсти гарбуз дітям і дорослим?
Харчування | 23:45, 20.09.2023
Він допомагає при гіпертонії та покращує зір. Що ще "вміє" гарбуз?
Як вибрати вітаміни для годуючої мами?
Мама | 14:00, 19.09.2023
Ще порівняно недавно фахівці-медики рекомендували молодим матерям, що годують, приймати якомога більше синтетичних вітамінів для заповнення втраченого при годуванні дитини ресурсу. З часом наукові дослідження показали, що далеко не завжди мамам корис
Денні норми вітамінів для годуючої мами
Мама | 23:00, 08.09.2023
Годування груддю є однією з найважливіших ролей для забезпечення здоров'я та нормального росту дитини. Під час годування груддю мати передає своєму малюку не лише необхідне харчування, але й важливі вітаміни та мінерали. Для забезпечення оптимального
Чому в дитини не засвоюється вітамін Д?
Дитина | 23:00, 07.09.2023
Вітамін D відіграє важливу роль у забезпеченні здоров'я і нормального росту дітей. Однак існують випадки, коли в організмі дитини не вистачає цього вітаміну, і це може призводити до різних проблем зі здоров'ям.
Вітамін С при вагітності: що варто знати
Вагітність та пологи | 01:30, 01.09.2023
Вагітність - це час радості, але також і відповідальності за здоров'я майбутньої матері та її малюка. Один з найважливіших аспектів під час вагітності - правильне харчування. Вітаміни та мінерали грають важливу роль у забезпеченні нормального розвитк
Як зрозуміти, що в дитини дефіцит вітамінів?
Дитина | 01:30, 21.08.2023
Вітаміни є важливою складовою раціону кожної людини, особливо дітей, чия організація ще розвивається. Дефіцит вітамінів може впливати на здоров'я та рост дитини, але як розпізнати, коли виникає проблема?