Як гранат впливає на наш організм?

Чи знаєте ви, що гранат сповільнює процес старіння? Як саме - читайте далі.

Дослідникам вдалося знайти в гранатах молекулу, яка трансформується під впливом мікробів в кишечнику і дає можливість м'язовим клітинам захищатися від головних причин старіння. У дослідах на нематодах і гризунах цей ефект був повністю підтверджений.

У міру старіння наші клітини з дедалі більшою працею очищають свої «енергостанції» під назвою мітохондрії. В результаті вони втрачають здатність здійснювати ключові функції щодо забезпечення клітин енергією. Дана деградація спостерігається в багатьох тканинах, включаючи і м'язові, які поступово слабшають. Скупчення непрацюючих мітохондрій, на думку науки, грає роль при розвитку багатьох недуг, наприклад, хвороби Паркінсона.

Вченим з Швейцарії вдалося виявити молекулу, яка відновлює здатність клітинних мітохондрій до самоочищення - уролітін А. Але поспішати в магазин за гранатами поки не варто - фрукт містить не саму молекулу, а її прекурсор. Уролітін А з'являється в нашому кишечнику після впливу місцевих бактерій, але його кількість залежить від мікробіома. У деяких людей дана молекула не проводиться зовсім, хоч би вони і їли гранати кілограмами.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
  

Цікаво також:

Новини по темі

Навіщо дітям приймати Омега-3?

Вітаміни | 10:30, 17.09.2024

Омега-3 кислоти не виробляються в організмі. Тому дитина повинна отримувати їх через плаценту ще в утробі матері і з грудним молоком у перші місяці життя. DHA – це основний компонент нейронних клітин, який сприяє передачі нервових імпульсів. Саме ця

6 вітамінів, які можуть нашкодити шлунку

Вітаміни | 12:10, 29.08.2024

На перший погляд, може здатися, що вживання великої кількості дієтичних добавок призведе до покращення загального здоров’я. Однак приймання вітамінів може мати й певні побічні ефекти, а саме проблеми зі шлунком.

Чи можна запастися витамінами наперед, якщо влітку їсти більше овочів і фруктів?

Імунітет | 06:20, 31.07.2024

На жаль, ні. Вітаміни регулярно витрачаються. Вони постійно беруть участь в обміні білків, жирів та вуглеводів, відповідають за роботу нервної, серцево-судинної, імунної систем, допомагають нам засвоювати кальцій та залізо і так далі.

Чи потрібно додатково давати дітям вітамін D?

Вітаміни | 08:30, 27.05.2024

Багато батьків помилково вважають, що навесні та, особливо влітку, дітям не потрібно давати вітамін Д, оскільки сонця достатньо на вулиці. Та це не зовсім так.

Які сезонні овочі потрібно їсти: чому вони корисніші?

Харчування | 06:20, 26.05.2024

Літні овочі містять в собі неймовірну кількість поживних для організму речовин, які допоможуть підтримати здоров’я впродовж всього року.

Косметолог пояснила, чому вітамін D не є корисним для шкіри

Косметологія | 14:38, 20.05.2024

Вітамін D - не завжди є корисним для нашої шкіри, особливо, коли це стосується прямих сонячних променів, - розповіла лікар косметолог Анна Тарасенко в ексклюзивному коментарі проекту Styler.

Лікарі назвали єдиний вітамін, який потрібен дитині

Дитина | 02:00, 06.10.2023

Всі вітаміни та мінерали дитина повинна отримувати з їжі. І лише один вітамін треба давати дітям у пігулках на постійній основі. Який? Відповідає лікар Комаровський

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: