Перемогти запори під час вагітності можна за допомогою продуктів, які мають проносну дію: мюслі, гречка, пшоняна і перлова крупи, вівсяні висівки, чорний хліб, рослинні масла, овочі та фрукти в свіжому і приготованому вигляді (морква, буряк, гарбуз, кабачок, шпинат, листовий салат, брокколі, капуста, компоти з сухофруктів, диня, яблука, абрикоси, черешня), кисломолочні продукти.
Позбутися від запору при вагітності допоможе і кефір: потрібно в день випивати 1 літр кефіру або з ранку натщесерце склянку кефіру з ложкою сирої гречки, замоченою з вечора. Забути про запор при вагітності допоможуть також клітковина (1-2 ст. ложки зранку натще), чай з фенхелем. При атонічному запорі допомагає склянка холодної води, що випивається вранці натщесерце.
При запорах не можна вживати міцний чай, слизові супи, манну кашу, білий хліб, пшеничні висівки, шліфований рис, чорницю, айву, груші, смородину, суницю, бобові, волоські горіхи. Тверді сорти сиру теж можуть уповільнювати перистальтику кишечника. Вагітність ні до чого ускладнювати ще й такими неприємними явищами. При вагітності проносне не рекомендується. Але лікарі допускають свічки з гліцерином і маслом обліпихи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: запор, вагітність, жінка
Цікаво також:
Новини по темі
Високий тиск під час вагітності: що робити?
Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024
Ознаки і симптоми передчасних пологів
Пологи | 06:20, 01.05.2024
У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?
Дитина | 01:20, 01.05.2024
Переваги використання бандажа під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 30.04.2024
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
НІПТ під час вагітності: коли необхідний і що показує?
Я вагітна | 11:20, 29.04.2024
Як правильно робити тест на вагітність?
Вагітність та пологи | 07:40, 29.04.2024