Як позбутися набряків під час вагітності

Супутників вагітності й без того чимало: збільшення ваги тіла, статури, нудота. А тепер ще й ці набряки! Чи можна полегшити своє становище – зменшити набрякання на ногах – про це розповість "Наша мама".

Набряки на ногах – це не завжди нормальне явище для вагітних. Ця припухлість може свідчити про таке захворювання, як гестоз.

Якщо вас мучить така проблема, то зверніться на всякий випадок до лікаря для обстеження, так як не завжди набряки носять нешкідливий характер, іноді вони сигналять вам про проблеми з організмом. Ну а також позбутися від набряків вам допоможуть наступні поради:

1. Обмежте споживання солоної і гострої їжі. Та й взагалі, намагайтеся солити що готуються страви якомога менше, оскільки сіль затримує в організмі вологу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Люди найчастіше вмирають у січні - медики

2. Зменшіть кількість випитої за добу води до 1000-1200 мл, включаючи рідини, що містяться в супах, соковитих фруктах і ягодах. Пийте столову мінеральну воду.

3. Зміцнюйте судини за допомогою вітамінів і деяких лікарських засобів.

4. Пийте сечогінні чаї, проконсультувавшись з лікарем (настій листа мучниці або ведмежих вушок, польового хвоща, ниркового чаю, чорниці або смородини). Їжте корисні, мають сечогінну впливом морква, гарбуз, яблука, абрикоси, огірки, дині, грейпфрути, а особливо кавуни.

5. Купуйте спеціальні колготки для вагітних, відмовтеся від тугих, сдавливающих ноги джинс. За можливості вдома носите вільний одяг, що не порушує циркуляцію крові і не здавлюючу судини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Психологи радять розподіляти сфери відповідальності з дітьми
  
• Як зробити свято для дітей, які не вірять в диво?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Які б'юті-процедури протипоказані вагітним?

Косметологія | 10:30, 27.11.2024

Деякі косметичні процедури під час очікування малюка фахівці категорично забороняють. Адже вони можуть завдати шкоди не тільки здоров’ю майбутньої мами, а й дитині.

Ось чому народити до 30 – це круто

Пологи | 09:30, 27.11.2024

Бути молодою мамою - прекрасно! Давайте дізнаємось 5 аргументів за те, щоб народити дитину до 30 років.

5 причин, чому виносити і народити хлопчика складніше, ніж дівчинку

Я вагітна | 14:50, 19.11.2024

Деякі люди впевнені, що вагітність хлопчиком або дівчинкою можна визначити навіть за формою живота. Медики вважають, що це міф, але через це він менш живучим не стає. Втім, є чимало ознак, які побічно вказують на стать майбутнього малюка. Адже майбут

Стрес майбутньої матері впливає на розвиток дитячих хвороб

Я вагітна | 06:20, 18.11.2024

Вагітним жінкам краще не піддаватися стресу. Вчені з Університету Цинцинаті (США) знайшли ще один доказ того, що стрес матері негативно впливає на розвиток її майбутньої дитини.

Чому під час вагітності збільшується розмір ноги?

Я вагітна | 14:50, 16.11.2024

На цю особливість звернули увагу вчені з Університету Айови. Згідно з результатами їх дослідження, вагітність справді може збільшити розмір ноги жінки, і ця зміна необоротна. Експерти виміряли висоту склепіння стопи та довжину стопи у жінок під час в

5-1-1: формула, яку потрібно знати всім вагітним

Я вагітна | 09:30, 16.11.2024

Вагітна відчуває перейми і біль. Але ці відчуття не завжди говорять про швидку зустріч із малюком. Лікарі та акушери радять не панікувати і згадати про правило 5-1-1. Дізнайтесь про нього докладніше.

Про що розкаже вагітній форма її животика?

Я вагітна | 07:40, 16.11.2024

Животик вагітної жінки – предмет підвищеної уваги навколишніх, особливої гордості майбутньої матусі, а також – джерело різних припущень. Наприклад, саме за формою та величиною животика вже багато років роблять припущення про те, хто народиться: дівчи

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: