Чому під час вагітності потрібно менше їсти солі

Як сіль впливає на маму і малюка?

Улюблена всіма сіль надає смак їжі, покращує апетит, втім, не варто забувати про елементарну хімію - у солі міститься чимало натрію.

Натрій, спільно з хлором, підтримує судинний тонус. Завдяки натрію, калію і хлору можлива передача слабких електричних струмів, а значить, нервова діяльність. Без натрію, калію, і хлору не можуть здійснюватися скорочення м'язів, серцебиття. Будь-яка зміна закладеного на генетичному рівні рівноваги між цими мінералами тут же призводить до порушень кров'яного тиску, кислотно-лужного дисбалансу і може викликати серйозний розлад здоров'я. Найчастіше споживання натрію перевищує потреби організму (близько третини цього мікроелемента міститься в продуктах, інша третина додається в процесі їх переробки у вигляді кухонної солі, і залишилася третина кладеться в уже готову страву), що веде до вторинної затримки води, підвищенню щільності крові, до підвищення артеріального тиску і набряків. У другій половині вагітності можливий розвиток гестозу.

Підступність діагнозу полягає в тому, що початок гестозу другої половини вагітності характеризується зайвою надбавкою у вазі за рахунок набряків, які вагітна самостійно може і не помітити або, знаючи про них - не ставитися до цього з належною увагою, так як її загальне самопочуття не погіршується. Однак вже при перших ознаках гестозу порушується кровообіг в плаценті, погіршується доставка кисню і поживних речовин плоду, можливе підвищення артеріального тиску. При перших ознаках гестозу другої половини вагітності, особливо для жінок, які ще до вагітності мали підвищений тиск, з лікувальною метою слід обмежити споживання кухонної солі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Печія під час вагітності: як з нею боротися?

Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

Яка норма аналізу крові під час вагітності?

Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина

Я вагітна | 21:30, 05.11.2025

Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

Ліки, протипоказані вагітним

Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому

Набряки під час вагітності: чи варто хвилюватися?

Я вагітна | 19:30, 05.11.2025

З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування дитини жінка може помітити, що у неї набрякають кінцівки. Набряклість може бути фізіологічною або пат

Вагітність після викидня: що треба знати?

Вагітність та пологи | 06:30, 05.11.2025

Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це сталося, коли можна планувати зачаття, і що можна зробити, щоб воно було успішним.

Завмерла вагітність: причини і як її запобігти?

Я вагітна | 00:50, 05.11.2025

Завмерла вагітність – це припинення розвитку та загибель плоду. Здебільшого відбувається на ранніх строках – до 12 тижня вагітності. Відсоток випадків невиношування через завмерлу вагітність в останні роки суттєво зріс, і нині становить від 10 до 20