Сильно набрякають ноги на пізніх термінах вагітності

Ця проблема підстерігає багатьох вагітних на останніх місяцях вагітності, особливо в спекотні дні. Тож літо - це та пора, коли потрібно бути особливо пильними до того, що їсть вагітна, щоб потім не мати проблем з нирками і, відповідно, з набряками.

Колодочки, ступні та пальці часто злегка набрякають під час вагітності, оскільки організм утримує більше води, ніж зазвичай. До кінця дня додаткова рідина має тенденцію збиратись в найнижчих частинах тіла. Найчастіше це відбувається в спекотну погоду. Невелика набряковість не спричиняє шкоди мамі та майбутній дитині, але створює певні незручності.

Зазвичай набряки з’являються на пізніх термінах. Що робити при набряках у третьому триместрі? Спостерігати. Якщо набряки з’являються ближче до вечора, а весь день був проведений «на ногах», то це нормально. Після відпочинку з піднятими вище рівня тулуба ногами, нічного сну, холодного компресу набряковість зазвичай спадає.

Якщо сильно набрякають ноги на пізніх термінах, і набряковість не минає через декілька годин відпочинку, з’явилась припухлість обличчя, шиї, рук, болить голова – це привід для неспокою. Тільки лікар, базуючись на результатах аналізів, динаміці надбавки ваги, показниках артеріального тиску, зможе відрізнити фізіологічну набряковість вагітних від прееклампсії – стану, небезпечного для здоров’я та життя. Детальніше про ускладнення третього триместру вагітності читайте на нашому сайті https://dobrobut.com.

Як позбутись набряків рук при вагітності
Персні вже не легко ковзають по пальцеві, та й самі пальці набряклі. Чому з’являються набряки пальців рук при вагітності? В цей період організм виробляє на 50% більше крові та інших біологічних рідин. Частина додаткової рідини накопичується в тканинах, і через закон гравітації набряки в основному концентруються на руках та ногах. Як правило, жінка помічає припухлість з п’ятого місяця вагітності, і набряки зберігаються увесь третій триместр.

Як позбутися набряків рук при вагітності самостійно:

- слідкувати за вживанням натрію, який може викликати ще більше утримування рідини;
- вживати продукти з високим вмістом калію (наприклад, банани);
- використовувати холодні компреси;
- пити більше води.

Якщо перераховані заходи не допомагають, руки набрякають ще більше, з'явилась припухлість обличчя, то слід звернутись до лікаря. Такий стан може бути ознакою прееклампсії – потенційно небезпечної комбінації високого кров’яного тиску і підвищеного рівня білка в крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

Чи можна робити тату під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та

14 симптомів вагітності, які варто знати кожній жінці

Я вагітна | 19:30, 29.01.2026

Одні жінки відчувають перші симптоми майже одразу після зачаття, інші ж можуть не помічати нічого до затримки менструації. Та все ж існує низка ранніх ознак, які сигналізують про нове життя всередині вас. Якщо у вас є кілька характерних симптомів і в

Тимчасові зміни зору під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 27.01.2026

У період вагітності в організмі жінки відбуваються «гормональні гойдалки», які впливають зокрема і на зорову систему. Наприклад, збільшується рівень пролактину і деяких факторів росту, які взаємодіють з клітинами слізної залози. Вони можуть змінювати

Головне про підготовку мами і тата до майбутніх пологів

Вагітність та пологи | 01:30, 26.01.2026

Народження дитини – це не лише радісна подія, а й новий етап, який потребує відповідального підходу, знань і готовності до змін. Щоб перші місяці після пологів пройшли спокійніше, варто заздалегідь підготуватися до батьківства.

7 тривожних сигналів, що чоловік не стане хорошим батьком

Тато | 00:30, 26.01.2026

Бути батьком — це не просто біологічний факт, а глибока внутрішня готовність узяти на себе відповідальність, любов і турботу про іншу людину. Деякі чоловіки можуть бути чудовими партнерами, але зовсім не підготовлені до ролі тата.