Фолієва кислота і вітаміни: що приймати перед вагітністю?

Adoption
Date
  • 1162 Переглядів
Які вітаміни лікарі схвалюють, а яких краще остерігатися?

5017_6.jpg (37.7 Kb)


Фолієва кислота
Для процесу поділу клітин в жіночому організмі має бути достатня кількість фолієвої кислоти. При нестачі цього вітаміну в організмі вагітної можуть розвинутися патології нервової трубки у малюка. Жоден продукт, на жаль, не містить фолієву кислоту в необхідній кількості. Трохи цього вітаміну є в бобових, зелені і овочах. У вигляді профілактики фахівці призначають прийом препарату фолієвої кислоти за 1 місяць до зачаття. В ідеалі варто починати прийом цього вітаміну за 3 місяці до вагітності. Слід продовжувати прийом фолієвої кислоти ще протягом 4 місяців після того, як жінка завагітніла.

Йодид калію
Йодид калію - не менш важливий вітамін для тих, хто планує зачаття малюка. Його досить приймати по 1 таблетці (200 мкг) в день. Цей препарат приймають з метою профілактики, щоб попередити розвиток хвороб щитовидної залози, йододефіцитних, офтальмологічних захворювань і т.д. В цей час також корисно замість звичайної солі перейти на йодовану.

Вітаміни А і Е
Багато лікарів рекомендують приймати дані мікроелементи до зачаття і під час вагітності. Втім, сучасні дослідження довели, що прийом штучних вітамінів А і Е не сприяє зачаттю, а також не може захистити при загрозі переривання вагітності. Організм в необхідній кількості отримує ці вітаміни з їжею. Зате під час прийому цих вітамінів може з'явитися передозування, що негативно позначиться на розвитку плоду. Тому вітаміни А і Е краще не приймати в штучному вигляді ні до зачаття, ні після нього.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: зачаття, вітаміни


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Психолог Наталя Мовчан розповіла, як підготуватися до ролі мами й тата, як зробити цей важкий шлях комфортнішим.

    Як підготуватися до ролі батьків і з чого варто почати?

    Плануємо дитину | 06:30, 16.12.2025

    Психолог Наталя Мовчан розповіла, як підготуватися до ролі мами й тата, як зробити цей важкий шлях комфортнішим.

    Дослідники помітили, що стрес у третьому триместрі вагітності може впливати на IQ дітей ще до їх народження. При чому інтелектуальні здібності хлопчик

    Як стрес вагітних впливає на IQ майбутньої дитини?

    Зачаття | 19:30, 09.12.2025

    Дослідники помітили, що стрес у третьому триместрі вагітності може впливати на IQ дітей ще до їх народження. При чому інтелектуальні здібності хлопчиків погіршуються, а дівчат – покращуються. Група науковців з Данії проаналізувала дані про рівень кор

    Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйц

    Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти

    Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025

    Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко

    На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження ди

    У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

    Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

    На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

    Багато пар замислюються над найбільш сприятливим для зачаття періодом, щоб майбутня мама і новонароджена дитина почували себе максимально комфортно. Н

    Чому весна — ідеальний час для планування вагітності?

    Плануємо дитину | 00:30, 06.11.2025

    Багато пар замислюються над найбільш сприятливим для зачаття періодом, щоб майбутня мама і новонароджена дитина почували себе максимально комфортно. Наприклад, деякі жінки погано переносять спеку, холод або схильні до осінніх застуд. Подібних проблем

    Група дослідників знайшла підтвердження тому факту, що додавання в раціон чоловіка горіхів збільшує його шанси на зачаття. Такі висновки були зроблені

    Вживання горіхів підвищує шанси чоловіків на батьківство

    Плануємо дитину | 23:30, 05.11.2025

    Група дослідників знайшла підтвердження тому факту, що додавання в раціон чоловіка горіхів збільшує його шанси на зачаття. Такі висновки були зроблені на основі експериментів групи вчених з університету Universitat Rovira I Virgili (Іспанія). У досл

    «Я набираю вагу. Це через лікування безпліддя?» — одне з частих питань, які задають пацієнтки своєму репродуктологу. Доктор Канчана Деві з Fertility C

    Чи може лікування безпліддя призвести до набору зайвої ваги?

    Плануємо дитину | 07:30, 05.11.2025

    «Я набираю вагу. Це через лікування безпліддя?» — одне з частих питань, які задають пацієнтки своєму репродуктологу. Доктор Канчана Деві з Fertility Cloudnine Group of Hospitals (Ченнаї) розвіяла цей міф.

    Коментарі до новини