Що збереже твою молодість після 35 років

Після 25 шкіра втрачає пружність, тому варто за нею доглядати якомога краще, щоби вас швидко не торкнулися проблеми зі старінням обличчя. Сьогодні "Наша мама" пропонує вашій увазі кілька корисних порад:

Необхідно підтримувати правильний рівень зволоження
Дотримуватися цієї вимоги дуже просто. Для цього потрібно всього лише регулярно використовувати свій улюблений зволожуючий крем.

Захист від сонця не втрачає актуальності
Особливо важливий цей захист для тих, чия шкіра має підвищену чутливість, швидко покривається веснянками, або сильно червоніє на сонці.

Щодня необхідні вітаміни і антиоксиданти
Чим гірша погода, чим менший світловий день і чим менше свіжих овочів і фруктів, тим більша потреба організму в отриманні повноцінних вітамінів. Тому свій раціон необхідно намагатися скласти таким чином, щоб у ньому були всі необхідні вітаміни, а також трохи допомогти своїй шкірі спеціальними збагаченими кремами, сироватками та поживними оліями. Холодна погода дозволяє зробити невеликі послаблення в дієті в бік збільшення її калорійності, і цим слід негайно скористатися, додавши в їжу різні рослинні олії – оливкову, кунжутну, мигдальну, олію чорного кмину.

Користуйтеся зволожуючими серветками
Якщо звичайних засобів зволоження вам явно недостатньо, то можна завжди мати при собі зволожуючі серветки і при необхідності протирати ними обличчя.

Захистіть капіляри
Пронизливий вітер, а також різкі перепади температури, коли ми з холодної вулиці заходимо в тепле приміщення, провокують таку неприємну шкірну реакцію, як постійно розширені капіляри. Обличчя при цьому горить, лущиться, і його колір дуже далекий від досконалості. Захистити і зміцнити капіляри допоможе особлива анти-вікова косметика, підібрати яку вам допоможуть фахівці будь-якого салону краси.

Збільшуйте прийом вітаміну D
Постійне почервоніння шкіри, прищі, хворобливі тріщинки – все це свідчить про те, що ви відчуваєте брак вітаміну D.

Вмивайтеся обережно
При м’якому очищенні можна згадати про такий безвідмовний засіб, як оливкова олія. Очищати з його допомогою шкіру дуже просто: спочатку лице протирають тампоном, змоченим підігрітою олією, а потім змивають залишки олії водою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

У "Доступні ліки" планують додати антибіотики для дітей

Здоров'я | 10:30, 21.11.2024

До програми "Доступні ліки" збираються додати антибіотики для дітей. Загалом наступного року цю програму планують розширити, аби забезпечити її більшу доступність. Про це міністр охорони здоров'я Віктор Ляшко сказав журналістам під час презентації зв

Промокли ноги у дитини: що треба робити, щоб вона не захворіла?

Дитина | 09:30, 21.11.2024

Перебування на вулиці в холодну погоду з мокрими ногами дійсно може активізувати інфекції, які знаходяться у кожному організмі. Але якщо малюк пострибав у калюжі, добряче побігав і його ніжки будуть мокрими, але теплими — він не захворіє.

З якого віку дитині можна давати смажену їжу?

Дитяче харчування | 08:30, 21.11.2024

Лікарі, серед яких і доктор Комаровський, вважають смажену їжу некорисною не тільки дітям, але і дорослим. Медики підкреслюють, що у маленької дитини смакові пристрасті лише формуються і принципи харчування сім’ї мають на них великий вплив. Якщо мама

Медики розповіли, чому немовля має спати тільки на спині

Немовля | 00:30, 21.11.2024

Рекомендація вкладати немовлят спати на спині стала рятівною! Вона сприяла зниженню трагічних випадків синдрому раптової дитячої смерті на майже 80% з 80-х років минулого століття.

Чи можна годувати грудьми чужу дитину?

Мама | 12:10, 20.11.2024

Молода мати Джесіка Колетті виклала в мережу фото, на якому вона годує водночас двох малюків. Такими фото нікого вже не здивуєш, однак рейвах підписники все ж зчинили – як виявилося, один з малюків був сином подруги Джесіки. Багато коментаторів заяви

Сніданок, від якого краще відмовитися назавжди

Харчування | 09:30, 20.11.2024

Дієта, безумовно, ключовий елемент у зниженні ризику різних захворювань. Однак їжа впливає на все тіло, включно з мозком.

5 продуктів, які стають небезпечними при повторному нагріванні

Харчування | 08:30, 20.11.2024

До вашої уваги перелік продуктів, які стають потенційно небезпечними при повторній термічній обробці і більш шкідливими, ніж корисними.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: