7 натуральних засобів для лікування нежиті

Багато природних засобів від застуди, які використовувалися по всьому світу протягом довгих років і сьогодні користуються популярністю. Багато з них також корисні як для фізичного здоров’я, так і для морального.

1. Нети-пот
Нети-пот є одним з найбільш поширених природних засобів проти застуди, з яким Ви, ймовірно, вже знайомі. Паровий сольовий розчин застосовується способом назального зрошення. Нети-пот – це не що інше як горщик, в якому знаходиться гарячий соляний розчин, з наконечником, який Ви вставляєте в одну ніздрю. Цей домашній засіб поширений в більшості регіонів Індії та Південної Азії.

2. Імбирний чай
Імбирний чай є відмінним поновлюючим методом. Він може допомогти вилікувати все – від кашлю до розладу шлунку, запалення і звичайної застуди. Імбир – це цілющий і очищуючий засіб, який робить його практично незамінним компонентом, який можна використовувати в їжу. Щоб приготувати імбирний чай в домашніх умовах, закип’ятіть чашку води, додайте кілька скибочок імбиру і дайте настоятися протягом 3 хвилин. Я також люблю додавати кружечок лимона і червоний стручковий перець для підсилення смаку. Це очистить Ваше тіло в цілому, включаючи пазухи і грудні порожнини.

3. Ягоди камю камю
Ви колись чули про ці ягодах? У мене ж ці ягоди завжди під рукою, а також це однин з моїх найулюбленіших засобів проти застуди, так що, якщо я тільки відчуваю нездужання, я відразу ж їм їх. В одній чайній ложці на 98% більше вітаміну С, ніж в одному апельсині, а також в ньому є бета-каротин, калій, залізо, волокно, і при всьому цьому ніякого цукру. Також це відмінне джерело заліза, кальцію та інших мінералів. Як Ви вже знаєте, вітамін С – один з кращих стимуляторів імунної системи. Камю Камю – більш натуральне рішення, ніж вітамін С, який сьогодні можна купити в таблетках. Ці ягоди кислуваті на смак, їх можна купити у вигляді порошку. Хоча він і трохи дорогий, але однієї упаковки вистачає на довгий час, і це все ж краще, ніж хімічні ресурси вітаміну С.

4. Полоскання горла соленим часниковим розчином
Це – один із засобів, який моя мама використовувала при застуді, він швидко полегшує симптоми застуди, хоча я його дуже зненавиділа. Додайте щіпку солі і зубчик часнику в велику склянку кип’яченої води. Дайте цьому всьому настоятися 2 хвилини і полощіть горло, але не ковтайте! Це полегшить головні болі, проб’є ніс, зніме запалення з горла. Полощіть горло два рази на день, поки не стане легше.

5. Мед
Мед є ще одним популярним природним оздоровчим компонентом, який використовується для профілактики застуди, завдяки своїм антибактеріальним властивостям. Я додаю його в чашку гарячого чаю, який очистить Ваші пазухи і покращує здоров’я. Мед – особливо корисний, якщо його використовувати в парі з лимоном і імбиром. Вживання меду в гарячому вигляді – навіть краще, ніж їсти його прямо з банки.

6. Гарячий душ або ванна
Іноді вода – це єдине, що Вам потрібно для одужання від легкої застуди. Наберіть гарячу ванну або прийміть гарячий душ. Пар допоможе вийти всій рідині з Вашого тіла, що полегшить Ваш кашель, а це, в свою чергу, допоможе швидше позбутися від інфекції.

7. Зелений чай
Зелений чай у мене завжди під рукою, а особливо коли я відчуваю, що занедужую. Зелений чай допомагає від усього. Для нього немає нічого неможливого. Заваріть зелений чай і додайте лимон для поліпшення смаку і підвищення рівня антиоксидантів. Він не тільки підлікує Ваше горло, а також антиоксиданти прискорять процес одужання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Відмова від сніданку збільшує ризик розвитку цукрового діабету

Харчування | 10:30, 23.11.2024

Збалансований ранковий прийом їжі підтримує стабільний рівень цукру в крові, який, своєю чергою, впливає на енергію та концентрацію протягом дня.

У якому віці віддавати дитину на спорт?

Дитина | 06:20, 23.11.2024

Одне з найчастіших батьківських запитань: у яку секцію віддавати дитину, а головне - коли це потрібно робити? Поширена думка, що чим раніше дитина почне захоплюватися спортом, тим більших успіхів вона досягне з віком. У деяких випадках це справді так

Як одяг з секонд-хенду шкодить здоров'ю?

Здоров'я | 09:30, 22.11.2024

Купівля речей в секондхенду сьогодні набули широкої популярності, оскільки дозволяє бюджетно поповнити гардероб стильними речами. Однак, як стверджують фахівці, носіння такого одягу загрожує і неприємностями. Про небезпеку, яку таїть в собі одяг з се

Чому не можна приймати гарячий душ щодня

Здоров'я | 08:30, 22.11.2024

Приймання гарячого душу є для багатьох людей щоденною звичкою, але чи безпечно це для здоров'я? Медичні експерти вважають, що регулярний гарячий душ має як переваги, так і ризики.

Звідки з'являється старечий запах і як його позбутися?

Здоров'я | 07:40, 22.11.2024

Запах старості часто пов’язують із поганою гігієною, проте вчені виявили, що він є наслідком виділення певних хімічних речовин шкірою у міру дорослішання. Чим людина старша, тим більше їх утворюється. У цьому старечий запах може виникнути над похилом

Запахи тіла, які можуть вказувати на серйозні хвороби

Хвороби | 06:20, 22.11.2024

Запах поту може змінюватися залежно від раціону, рівня стресу або гігієни. Однак, якщо виник різкий та неприємний запах, то це може бути ознакою патологій. Про це повідомляє ендокринологиня Олеся Підмурняк.

Що буде, якщо їсти картоплю щодня?

Здоров'я | 01:20, 22.11.2024

Питання про те, корисна картопля чи ні, широко обговорюється. З одного боку, це овоч, але з іншого боку, картопля містить багато вуглеводів (які деякі дієти рекомендують мінімізувати) і має високий глікемічний індекс, що означає, що її вживання може

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: