
Група вчених з Шеффілдського Університету попросила вісьмох добровольців зіграти три футбольні матчі, щоб оцінити якість гри. У перший раз добровольцям потрібно було випити напій без кофеїну. Вдруге - напій з кофеїном, а в третє - напій, що містить суміш кофеїну і вуглеводів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Улюблений напій жінок допомагає позбутися депресії
Саме останній напій призводив до підвищення показників гри.
Маюр Ранчордас, автор дослідження, вважає: сам по собі кофеїн в змозі покращувати показники, але лише на короткий час. А ось при доповненні вуглеводів витривалість підвищується більш ніж на годину.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сніданок, харчування, кава, кофеїн, енергія, сили, бадьорість

Цікаво також:
Новини по темі

Чи потрібно усім дитям навесні давати вітаміни?
Дитина | 00:30, 13.03.2025

Що збільшує ризик інсульту в мами на 78%
Мама | 08:30, 12.03.2025

Лікарі розповіли, як швидко позбутися гикавки
Здоров'я | 06:20, 12.03.2025

Розвіяно міф про користь вершкового масла і шкоду маргарину для здоров'я
Здоров'я | 00:30, 12.03.2025

Коли починаються місячні після аборту?
Аборт | 08:00, 11.03.2025

Відновлення після аборту: Як подбати про себе?
Аборт | 06:20, 11.03.2025

Яким має бути кал у дитини?
Немовля | 00:30, 11.03.2025