Бадьорість вранці подарує кава з шоколадом - медики

Adoption
Date
  • 2095 Переглядів
Кофеїн у поєднанні з вуглеводами може підвищити витривалість.

9995_1379304315_016-ellf_ru.jpg (32.45 Kb)


Група вчених з Шеффілдського Університету попросила вісьмох добровольців зіграти три футбольні матчі, щоб оцінити якість гри. У перший раз добровольцям потрібно було випити напій без кофеїну. Вдруге - напій з кофеїном, а в третє - напій, що містить суміш кофеїну і вуглеводів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Улюблений напій жінок допомагає позбутися депресії

Саме останній напій призводив до підвищення показників гри.

Маюр Ранчордас, автор дослідження, вважає: сам по собі кофеїн в змозі покращувати показники, але лише на короткий час. А ось при доповненні вуглеводів витривалість підвищується більш ніж на годину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сніданок, харчування, кава, кофеїн, енергія, сили, бадьорість


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Медики з'ясували, що чоловіки з сивим волоссям частіше стикалися з важкими хворобами серця і судин. Про це йдеться результатах дослідження Каїрського

    Сивина у чоловіків може бути симптомом важкої хвороби

    Хвороби | 22:30, 07.12.2025

    Медики з'ясували, що чоловіки з сивим волоссям частіше стикалися з важкими хворобами серця і судин. Про це йдеться результатах дослідження Каїрського університету.

    Від вітру, холоду та сухого повітря наше волосся пошкоджується, електризується або ще гірше випадає. В холодну пору воно потребує особливого догляду.

    3 маски для волосся, які будуть корисними взимку

    Косметологія | 21:30, 07.12.2025

    Від вітру, холоду та сухого повітря наше волосся пошкоджується, електризується або ще гірше випадає. В холодну пору воно потребує особливого догляду. Вітер, сніг, дощ та інші погодні явища, які є нормальними для періоду з жовтня по лютий, дуже згубно

    Вчені назвали комплекс дій, які допоможуть знизити ризик розвитку злоякісних пухлин до 40% випадків. Головне, вважають наукові експерти, – це вага, ру

    Як не захворіти на рак?

    Профілактика і лікування | 20:30, 07.12.2025

    Вчені назвали комплекс дій, які допоможуть знизити ризик розвитку злоякісних пухлин до 40% випадків. Головне, вважають наукові експерти, – це вага, рух та харчування.

    Як і будь-яке інше приміщення загального користування, де чоловіки і жінки приводять себе в порядок, ваша місцева перукарня може приховувати в собі до

    5 інфекцій, які ви можете підчепити в перукарні

    Інфекції | 19:30, 07.12.2025

    Як і будь-яке інше приміщення загального користування, де чоловіки і жінки приводять себе в порядок, ваша місцева перукарня може приховувати в собі досить неприємні речі.

    Зараз багато експертів та блогерів повідомляють, що консервація шкідлива для здоров'я. Але це не зовсім так. Домашні консервовані овочі та фрукти не н

    Чи шкідлива насправді консервація?

    Харчування | 08:30, 06.12.2025

    Зараз багато експертів та блогерів повідомляють, що консервація шкідлива для здоров'я. Але це не зовсім так. Домашні консервовані овочі та фрукти не несуть у собі зла, оскільки містять багато клітковини. Як зробити консервацію здоровішою розповіла ку

    Згідно з традиційною китайською медициною, кожен орган тіла має певну годину або частину дня. Саме в цей період його енергія перебуває на піку.

    Чому ви прокидаєтеся в один і той самий час вночі?

    Здоров'я | 07:30, 06.12.2025

    Згідно з традиційною китайською медициною, кожен орган тіла має певну годину або частину дня. Саме в цей період його енергія перебуває на піку.

    Готувати в мікрохвильовій печі дуже зручно та швидко. Однак деякі люди вважають, що вона створює шкідливе випромінювання та вбиває усі поживні речовин

    Чи шкідлива їжа, якарозігріта в мікрохвильовці?

    Харчування | 06:30, 06.12.2025

    Готувати в мікрохвильовій печі дуже зручно та швидко. Однак деякі люди вважають, що вона створює шкідливе випромінювання та вбиває усі поживні речовини в їжі. Однак, це досить поширений міф.

    Коментарі до новини