Споглядайте пейзажі, вибирайте яскравий одяг, малюйте фарбами та вишивайте яскравими нитками - все це і багато іншого може стати сеансами кольоротерапії, якщо правильно підібрати колір і прислухатися до свого настрою.
Блакитний: небо, море, озеро
Всі відтінки синього допомагають боротися зі стресом і тривожністю; заспокоюють і знімають втому; знижують тиск; ефективні в боротьбі з різними інфекціями.
Зелений: ліс, парк, трава, гори
Покращує самопочуття при проблемах з серцем, знімає головний біль, стабілізує тиск. «Працює» у разі нервових зривів і синдромі хронічної втоми.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що їсти, щоб народити найрозумнішу дитину
Жовтий: пісок, соняшники, пшеничне поле
Дивитися на цей колір корисно для шкіри, нервової системи і зору. Терапія жовтим показана при зайвій вазі і частих перепадах настрою.
Червоний: захід сонця, троянди, маки
Оскільки хвилі червоного кольору володіють зігріваючим ефектом, він допомагає при частих застудах. Позитивно впливає на серце, підвищує імунітет, активізує обмін речовин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: колір, кольоротерапія, лікування, профілактика, самопочуття, здоров'я, хронічна втома, депресія
Цікаво також:
Новини по темі
Яка поза для сну найбільш шкідлива?
Здоров'я | 09:30, 02.05.2024
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення
Здоров'я | 11:20, 30.04.2024
Чи можуть пляшечки і соски нашкодити дитині?
Дитина | 10:30, 30.04.2024