Заспокійливі трави від ПМС

Симптомів ПМС досить багато, але в кожної жінки вони проявляються по-своєму. У когось ПМС протікають в слабкій формі, у когось - у важчій. Причиною болю і нестабільного емоційного стану є підвищення рівня естрогенів і зниження рівня прогестерону в останні дні циклу.

Для того, щоб прибрати симптоми ПМС можна використовувати різні засоби: медикаментозні або народні. Лікарські препарати повинен виписати спеціаліст, так як у кожної жінки свої причини виникнення ПМС. Ми пропонуємо вам ознайомитися з декількома засобами народної медицини, які допоможуть вам заспокоїтися під час ПМС.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як пережити ПМС: корисні поради

Кращими засобами народної медицини в таких випадках є заспокійливі трав'яні напої, ось кілька прикладів:

1. Відвар ромашки добре заспокоює нервову систему. Його можна пити як звичайний чай.
2. Чай з листя меліси має благотворний вплив на організм. Чай з мелісою допомагає впоратися з безсонням, перепадами настрою, а також добре заспокоює нерви.
3. Відвар трави польового хвоща добре допомагає впоратися з набряками, його можна придбати в будь-якій аптеці. Щоб приготувати відвар, візьміть 2 ст. ложки трави і залийте склянкою окропу. Можна приймати по 2-3 склянки на день.
4. Відвар з ведмежих вушок також допомагає впоратися з набряками, оскільки є хорошим сечогінним засобом. Листя ведмежих вушок можна заварювати як чай і приймати при необхідності.
5. Трава пустирника допоможе позбутися від перепадів настрою. Настій з цієї трави добре заспокоює нервову систему. Щоб його приготувати, використовуйте 1 ст. ложку трави пустирника на 1 склянку окропу. Рекомендується приймати не більше 2-х склянок на день.

Якщо вам не допомагають народні засоби боротьби з ПМС, то краще звернутися до лікаря. Важке протікання ПМС може бути викликано рядом захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Дослідники виявили дві несподівані властивості шоколаду

Харчування | 08:30, 14.05.2024

Про користь шоколаду відомо давно. Звісно, мова про темний шоколад. А тепер науковці здивували на ще двома, невідомими раніше, його властивостями.

Найкорисніші перекуси, які можна дорослим і дітям

Харчування | 07:40, 14.05.2024

Коли час обідати чи вечеряти ще не прийшов, а чогось легкого з'їсти хочеться, доводиться думати-гадати, чим "заморити черв'ячка", особливо коли мова про дітей. Тож сьогодні поговоримо про корисні перекуси.

Чай чи сік: Що краще пити вранці дітям і дорослим?

Харчування | 06:20, 14.05.2024

Якщо одні не можуть уявити початок дня без кави, то інші віддають перевагу чаю. Проте, є третій варіант - включити у свій сніданок сік, замість кави або чаю. Який варіант найкращий для здоров'я?

Скільки разів на день можна розчісувати волосся дітям і доролим?

Здоров'я | 01:20, 14.05.2024

З довгим волоссям завжди складніше, ніж з коротким: його важче мити, розчісувати, заплітати... Сьогодні зупинемося на розчісуванні. І дізнаємося, скільки разів на день можна розчісувати волосся, щоб не нашкодити собі?

Продукти, які допоможуть позбутися прищів

Харчування | 00:30, 14.05.2024

Прищі - це не лише естетична проблема. Часто організм з їхньою допомогою позбувається шлаків, або ж сигналізує нам, що щось не так. Іноді до появи прищів призводить наше харчування, до прикладу, солодощі. Але сьогодні ми поговоримо про те, які продук

Чи можна дітям давати їсти овочі з мікрохвильовки?

Харчування | 14:50, 13.05.2024

Не усі позитивно ставляться до їжі, розігрітої в мікрохвильовці. А все тому, що вважають таку їжу небезпечною для здоров'я, особливо кои мова йде про харчування дітей. Чи справді їжа, підігріта у такий спосіб, небезепечна?

Що таке післяпологова депресія і як собі допомогти?

Післяпологовий період | 12:10, 13.05.2024

Колись не було такого терміну, як післяпологова депресія, і на жінок, які нещодавно народили і страждали, говорили, що ті невдячні і ліниві, а ще - "страждають дурнею". Насправді ж, післяпологова депресія - це серйозний стан, який потребує уваги рідн

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: