Обійми збалансовують і структурують всі рідини в організмі, тож за день потрібно обійматися не менше, ніж 7 разів!
По-перше, після обіймів і у чоловіків, і у жінок, спостерігається збільшення окситоцину - гормону, який знімає депресію, а також знижує кров'яний тиск, тобто зменшує ризик серцевих захворювань. По-друге, дотик ефективно підвищє рівень гемоглобіну в організмі. А оскільки гемоглобін - це пігмент крові, що переносить кисень від органів дихання до тканин, то підвищення його рівня зміцнює весь організм, підсилює імунітет і прискорює одужання від хвороб.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як полегшити біль при пологах?
На думку психологів, в щирих обіймах люди обмінюються енергією і теплом. Навіть вчені підтверджують користь обіймів для здоров`я людини, указуючи на підвищення імунітету, нормалізацію роботи нервової, ендокринної і судинної систем, зниження стресу і напруги і навіть підйом гемоглобіну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: міжнародний день обіймів, обійми, користь, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Яка поза для сну найбільш шкідлива?
Здоров'я | 09:30, 02.05.2024
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення
Здоров'я | 11:20, 30.04.2024