Як кімнатні рослини впливають на здоров'я дітей і дорослих

Кімнатні рослини на підвіконні можуть принести відчутну користь їх власнику, - кажуть британські експерти з Королівського садівницького товариства.

Рослини знижують рівень стресу, зменшують втому, покращують настрій і фільтрують забруднене повітря, говорять дослідники.

Огляд наукових даних свідчить про те, що працівники стають більш продуктивними, коли їх офіс наповнений зеленню, а пацієнти лікарень одужують швидше і терплять біль краще, коли в палаті присутні рослини. Але найголовніша перевага кімнатних рослин полягає в тому, що вони очищають повітря від забруднюючих речовин, які пов’язані з величезних кількістю смертей в рік.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 ситуацій, коли вам необхідний психолог

Зелені рослини видаляють з повітря зважені частинки забруднюючих речовин – як тверді, так і газоподібні. Це призводить до поліпшення якості повітря в приміщеннях і пов’язаних з ним поліпшенням фізичного здоров’я. Побутові кухонні вироби, освіжувачі повітря, дезодоранти і засоби значно погіршують якість повітря в приміщеннях. Велике дослідження, проведене фахівцями з Королівського коледжу лікарів, показало, що забруднення повітря всередині приміщень є причиною 99 000 смертей в Європі кожен рік.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Ранкові звички, які допоможуть схуднути

Здоров'я | 20:30, 12.01.2026

Дотримуватися здорового розпорядку дня вранці буває непросто. Дзвін будильника, поспіх перед роботою і брак часу можуть легко відвернути від здорових звичок. Особливо це помітно, якщо ви намагаєтеся схуднути: ранковий хаос часто призводить до того, щ

Який рис найкорисніший?

Харчування | 19:30, 12.01.2026

Рис буває круглий і довгий, білий і пропарений, а ще бурий, червоний і коричневий. Сама по собі крупа дуже поживна і, крім вуглеводів, містить також білки та мінерали - калій, кальцій, магній, фосфор, а ще - мало жирів. Але користь рису залежить від

Чи можна їсти банани на схудненні?

Дієта для мами | 08:30, 12.01.2026

Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан з жовтою шкіркою, прикрашеною коричневими плямами. Дуже стиглі банани м'які і неймовірно солодкі. М

6 важливих факторів під час схуднення

Дієта для мами | 07:30, 12.01.2026

Втрата ваги для багатьох може стати важким процесом, якщо допускатись поширених помилок. Дотримання ключових факторів при схудненні допоможе швидше досягнути мети.

Чи можна пити алкоголь при грудному вигодовуванні?

Післяпологовий період | 00:30, 12.01.2026

Те, що алкоголь згубно впливає на будь-яку людину, – давно всім відомий факт, який не потребує доказів. Проте деякі матусі час від часу замислюються про вживання алкоголю при грудному вигодовуванні. Одна з основних проблем відмови від алкоголю – трад

Чому не можна їсти перестиглі банани?

Харчування | 08:30, 10.01.2026

Сильне потемніння бананів може говорити про початок процесів гниття, вживати такі плоди небажано, повідомили дієтологи.

Як можна лікувати хворе горло шоколадом?

Профілактика і лікування | 07:30, 10.01.2026

Якщо болить горло, сімейний лікар призначає полоскання, спреї й льодяники для розсмоктування. Але можна лікуватися набагато приємнішим способом – за допомогою шоколаду. Насправді шоколад – ефективний і смачний засіб від болю в горлі. Його користь для