Хурма: кому протипоказана ця ягода

Незважаючи на масу користі, яку несе хурма, є група людей, яким вживати цей плід небажано або зовсім не можна. І медики розповіли, з яких причин їм варто виключити хурму зі свого меню.

Напевно, ти не раз чула, що хурму небажано пропонувати дітям до 3-х років. Чому? Тому що у дітей до цього віку продовжують формуватися деякі органи і системи, в тому числі і шлунково-кишковий тракт. А в цій м'ясистій помаранчевій ягоді є речовини, які викликають в'яжучий ефект. Коли вони потрапляють в дитячий шлунок, шлунковий сік загущається. Це може викликати неприємні відчуття в животі, болі і спазми. У зв'язку з цим навіть дітям до 10 років хурму варто пропонувати під обов'язковим наглядом дорослих і дозовано.

Також лікарі не радять вживати хурму людям, що страждають від зайвої ваги. Справа в тому, що згідно з науковими дослідженнями, ця ягода впливає на метаболізм не кращим чином, сповільнюючи його. Тому, якщо у твоїх планах стоїть скинути пару-трійку кілограм, то в гонитві за стрункістю і під час дієти не захоплюйся хурмою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-6 порад, щоб побороти шалений голод

Відмовитися від цього смачного плоду доведеться і тим людям, які мають у своїй медичній картці запис "хронічний панкреатит" або ж страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту. Гастроентерологи кажуть, що якщо є проблеми зі шлунком, 12-палою кишкою, кишечником і підшлунковою залозою, то через її в'яжучий ефект хурму вживати не можна.

Якщо ти час від часу страждаєш від запорів, то від хурми тобі доведеться відмовитися. І знову ж виною її терпкий ефект. І знову ж таки, через її негативний вплив на підшлункову і велику кількість глюкози і фруктози в складі, хурму не можна їсти людям з цукровим діабетом. Правда, є одне застереження: якщо доктор дозволив її вживання, то він повинен вказати в яких кількостях вона може бути присутньою в меню людини з діабетом.

Джерело: tvoymalysh.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук

Косметологія | 01:20, 21.12.2025

Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті якості. Тому потрібно правильно доглядати за руками.

Чому небезпечно стрибати на батуті, особливо дітям?

Здоров'я | 00:30, 21.12.2025

Активний спосіб життя — запорука здоров'я для дорослих та дітей. Батут є ефективною і доступною розвагою, яка зможе зацікавити людей різних вікових категорій. Як виявилось, він шкідливий для здоров'я.

Що краще зелений чай чи кава?

Харчування | 23:30, 20.12.2025

Ідея про те, що зелений чай є кориснішим за каву, існує вже багато років. Попри те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато хто вважає, що зелений чай є кращим напоєм.

Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

Косметологія | 22:30, 20.12.2025

Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

Чому категорично не можна втягувати живіт?

Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025

Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідомляє health-експертка Уляни Вернер.

Чи справді мигдальне молоко таке корисне для здоров'я?

Здоров'я | 20:30, 20.12.2025

Мигдальне молоко полюбляють у всьому світі. Це один з найпопулярніших продуктів, оскільки воно має дуже важливу властивість - не містить лактози.

Ополіскувач для рота може викликати невиліковну хворобу

Хвороби | 19:30, 20.12.2025

Вчені попереджають, що використання ополіскувачів для ротової порожнини популярного бренду, може збільшити ризик двох смертельних видів раку, тому їх не слід використовувати щодня.