Хурма: кому протипоказана ця ягода

Незважаючи на масу користі, яку несе хурма, є група людей, яким вживати цей плід небажано або зовсім не можна. І медики розповіли, з яких причин їм варто виключити хурму зі свого меню.

Напевно, ти не раз чула, що хурму небажано пропонувати дітям до 3-х років. Чому? Тому що у дітей до цього віку продовжують формуватися деякі органи і системи, в тому числі і шлунково-кишковий тракт. А в цій м'ясистій помаранчевій ягоді є речовини, які викликають в'яжучий ефект. Коли вони потрапляють в дитячий шлунок, шлунковий сік загущається. Це може викликати неприємні відчуття в животі, болі і спазми. У зв'язку з цим навіть дітям до 10 років хурму варто пропонувати під обов'язковим наглядом дорослих і дозовано.

Також лікарі не радять вживати хурму людям, що страждають від зайвої ваги. Справа в тому, що згідно з науковими дослідженнями, ця ягода впливає на метаболізм не кращим чином, сповільнюючи його. Тому, якщо у твоїх планах стоїть скинути пару-трійку кілограм, то в гонитві за стрункістю і під час дієти не захоплюйся хурмою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-6 порад, щоб побороти шалений голод

Відмовитися від цього смачного плоду доведеться і тим людям, які мають у своїй медичній картці запис "хронічний панкреатит" або ж страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту. Гастроентерологи кажуть, що якщо є проблеми зі шлунком, 12-палою кишкою, кишечником і підшлунковою залозою, то через її в'яжучий ефект хурму вживати не можна.

Якщо ти час від часу страждаєш від запорів, то від хурми тобі доведеться відмовитися. І знову ж виною її терпкий ефект. І знову ж таки, через її негативний вплив на підшлункову і велику кількість глюкози і фруктози в складі, хурму не можна їсти людям з цукровим діабетом. Правда, є одне застереження: якщо доктор дозволив її вживання, то він повинен вказати в яких кількостях вона може бути присутньою в меню людини з діабетом.

Джерело: tvoymalysh.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що краще не їсти перед сном щоб не викликати нічні кошмари

Здоров'я | 00:30, 07.09.2026

Деякі продукти, які люди звикли їсти перед сном, можуть бути пов'язані з безсонням, кошмарами та більш тривожними сновидіннями. Особливо це стосується молочних продуктів, десертів, гострої їжі та м'яса.

Чому обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь?

Здоров'я | 00:40, 04.09.2026

Ваше обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь? У мільйонів азіатів є такий генетичний варіант, який пригнічує їхню здатність засвоювати спиртне. Нове дослідження попереджає, що цей генетичний варіант також пов’язаний із вищим ризиком ішемічної хвороб

Що таке "золотий йогурт" та чому його варто їсти на сніданок

Здоров'я | 09:05, 31.08.2026

Останнім часом велнес-спільнота шаленіє від так званого "золотого йогурту" — простого поєднання натурального йогурту, меленої куркуми та дрібки чорного перцю. І це той рідкісний випадок, коли яскравий тренд із соцмереж має під собою потужне наукове п

Небезпечне схуднення: жінка пила лише воду 15 днів і отримала ураження мозку

Здоров'я | 00:31, 30.08.2026

Жінка з провінції Хенань, яка побажала залишитися анонімною, вирішила випробувати на собі радикальну даоську методику голодування. Маючи зріст 160 сантиметрів та початкову вагу 70 кілограмів, вона досягла бажаного схуднення всього за кілька тижнів, о

Дослідники заявили, що лимонний сік ефективно знижує тиск

Здоров'я | 22:59, 24.08.2026

В Японії заявили, що лимонний сік є ефективним засобом для зниження тиску. Відповідна публікація з’явилася на сторінках видання Yahoo News Japan.

Названо недорогий продукт для жіночого здоров’я

Здоров'я | 06:49, 23.08.2026

Цей продукт надає багатогранний корисний вплив на жіночий організм. Про його корисні властивості розповіла нутриціолог Анна Дробишева.

Невролог порадив відмовитися від сну на животі

Здоров'я | 01:07, 18.08.2026

Сон на животі може шкодити здоров’ю, краще відмовитися від звички спати в такій позі.