Домашня піца безперечно смачна та не нашкодить фігурі, якщо вибрати дієтичну начинку. Але ми знайшли суперздоровий варіант піци, для якої не знадобиться тісто. Замість нього візьмемо круглі рисові хлібці з найближчого супермаркету.
Інгредієнти:
Хлібці 3 шт.
Сир моцарела 30 г
Куряче філе запечене 30 г
Соус томатний 3 ч. л.
Зелень за смаком.
Філе нарізати або розірвати руками на волокна. Сир натерти.
Намастити томатним соусом рисові коржики. Посипати сиром і викласти курку.
Запікати в мікрохвильовій печі декілька хвилин. На бажання прикрасити свіжою зеленню.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієтична піца на рисових хлібцях
Цікаво також:
Новини по темі
Вівсянка, приготована з вечора, виявилася кориснішою: вчені пояснили, чому
Харчування | 00:32, 16.07.2026
Вівсянка, приготована з вечора, може стати не тільки зручним сніданком, але й принести користь роботі мозку.
Карпаччо з помідорів та полуниці: рецепт салату на літо
Харчування | 08:39, 15.07.2026
У літню спеку хочеться простих, свіжих і незвичайних страв, які не потребують багато часу. Це карпаччо з помідорів і полуниці саме таке — легке, яскраве та дуже ароматне. Поєднання соковитих томатів, солодких ягід, базиліку й ніжної оливкової олії ст
Як приготувати всесвітньо відомі синабони: простий рецепт
Харчування | 22:25, 14.07.2026
Для приготування класичних, ніжних синабонів удома вам знадобиться дріжджове тісто, ароматна начинка з корицею та фірмова вершкова глазур. Весь процес триває близько 2 годин.
Простий рецепт салату із кабачків який підкорив Threads
Харчування | 09:20, 14.07.2026
У соцмережі Threads стрімко набирає популярності простий салат із кабачків. Користувачі масово діляться враженнями, а ті, хто вже встиг його приготувати, запевняють: рецепт справді вартий уваги.
Вчені: жінки, які їдять яйця, мають меншу масу тіла
Харчування | 09:03, 14.07.2026
Вчені стверджують, що жінки, які їдять більше трьох яєць на тиждень, мають меншу масу тіла та кращий ліпідний профіль.
Як смачно приготувати молоду картоплю на вечерю
Харчування | 22:53, 13.07.2026
Молода картопля на сковорідці – це простий спосіб приготувати смачну вечерю без зайвих складнощів. Вона виходить ніжною всередині, ароматною та з легкою золотистою скоринкою. Для такого рецепта знадобляться звичайні продукти, а особливого смаку страв
Дієтологиня розповіла, який сир краще додавати до пасти
Харчування | 10:26, 13.07.2026
Пікантний вершковий сир рікота збільшить поживну цінність страви, до якої його додають — зокрема пасти.