Чи корисні насправді аптечні вітаміни

Adoption
Date
  • 2113 Переглядів
Про це розповідають відомі експерти! Повідомляє сайт Наша мама.

16kvpekp4.jpg (122 Kb)


Експерт проекту "Я Соромлюся свого тіла" Катерина Безвершенко вирішила перевірити, наскільки ефективно працюють синтетичні вітаміни. Для цього Катерина запросила 30 учасників, які протягом 30 днів тестували різні вітаміни. Частина людей брали вітаміни дешевого сегмента, частина - середнього, частина - дорогого. Природно, учасники експерименту не знали, вітаміни якої групи вони брали.

Щоб побачити, що ж станеться в організмі до початку тесту, а також по його завершенню, в учасників експерименту взяли кров на предмет складу в ній різних вітамінів. Цікаво: медики по-різному ставляться до питання прийому штучних вітамінів. В результаті 30 денного експерименту, виявилося, що після курсу вживання дешевих вітамінів, в крові учасників нічого не змінилося. Після вживання препаратів середнього цінового сегмента - рівень вітамінів в крові залишився таким, як і був. Єдине, в результаті прийому впала кількість вітаміну С.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-6 порад для бадьорого ранку

Що стосується дорогих вітамінів, підвищилися показники вітамінів В, Д, Е і А. У той же час, показник вітаміну С дуже знизився. Цікаво, що на старті експерименту рівень вітамінів в крові учасників був нижче норми, що є нормальною ситуацією для кінця зими. Тож краще за все, включати в свій раціон побільше овочів та фруктів, а не приймати синтетичні вітаміни. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, вітаміни, користь, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті як

    Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук

    Косметологія | 01:20, 21.12.2025

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті якості. Тому потрібно правильно доглядати за руками.

    Активний спосіб життя — запорука здоров'я для дорослих та дітей. Батут є ефективною і доступною розвагою, яка зможе зацікавити людей різних вікових ка

    Чому небезпечно стрибати на батуті, особливо дітям?

    Здоров'я | 00:30, 21.12.2025

    Активний спосіб життя — запорука здоров'я для дорослих та дітей. Батут є ефективною і доступною розвагою, яка зможе зацікавити людей різних вікових категорій. Як виявилось, він шкідливий для здоров'я.

    Ідея про те, що зелений чай є кориснішим за каву, існує вже багато років. Попри те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато

    Що краще зелений чай чи кава?

    Харчування | 23:30, 20.12.2025

    Ідея про те, що зелений чай є кориснішим за каву, існує вже багато років. Попри те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато хто вважає, що зелений чай є кращим напоєм.

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі

    Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

    Косметологія | 22:30, 20.12.2025

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

    Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідом

    Чому категорично не можна втягувати живіт?

    Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025

    Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідомляє health-експертка Уляни Вернер.

    Мигдальне молоко полюбляють у всьому світі. Це один з найпопулярніших продуктів, оскільки воно має дуже важливу властивість - не містить лактози.

    Чи справді мигдальне молоко таке корисне для здоров'я?

    Здоров'я | 20:30, 20.12.2025

    Мигдальне молоко полюбляють у всьому світі. Це один з найпопулярніших продуктів, оскільки воно має дуже важливу властивість - не містить лактози.

    Вчені попереджають, що використання ополіскувачів для ротової порожнини популярного бренду, може збільшити ризик двох смертельних видів раку, тому їх

    Ополіскувач для рота може викликати невиліковну хворобу

    Хвороби | 19:30, 20.12.2025

    Вчені попереджають, що використання ополіскувачів для ротової порожнини популярного бренду, може збільшити ризик двох смертельних видів раку, тому їх не слід використовувати щодня.

    Коментарі до новини