Чи корисні насправді аптечні вітаміни

Про це розповідають відомі експерти! Повідомляє сайт Наша мама.

Експерт проекту "Я Соромлюся свого тіла" Катерина Безвершенко вирішила перевірити, наскільки ефективно працюють синтетичні вітаміни. Для цього Катерина запросила 30 учасників, які протягом 30 днів тестували різні вітаміни. Частина людей брали вітаміни дешевого сегмента, частина - середнього, частина - дорогого. Природно, учасники експерименту не знали, вітаміни якої групи вони брали.

Щоб побачити, що ж станеться в організмі до початку тесту, а також по його завершенню, в учасників експерименту взяли кров на предмет складу в ній різних вітамінів. Цікаво: медики по-різному ставляться до питання прийому штучних вітамінів. В результаті 30 денного експерименту, виявилося, що після курсу вживання дешевих вітамінів, в крові учасників нічого не змінилося. Після вживання препаратів середнього цінового сегмента - рівень вітамінів в крові залишився таким, як і був. Єдине, в результаті прийому впала кількість вітаміну С.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-6 порад для бадьорого ранку

Що стосується дорогих вітамінів, підвищилися показники вітамінів В, Д, Е і А. У той же час, показник вітаміну С дуже знизився. Цікаво, що на старті експерименту рівень вітамінів в крові учасників був нижче норми, що є нормальною ситуацією для кінця зими. Тож краще за все, включати в свій раціон побільше овочів та фруктів, а не приймати синтетичні вітаміни. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Кропив'янка у дітей: як допомогти?
  
• Чи потрібно давати дитині кишенькові гроші?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чого вам не вистачає, якщо постійно хочеться солодкого?

Здоров'я | 06:20, 08.05.2024

Наступна інформація присвячується усім ласунам. Адже любов до солодощів не береться нізвідки, це умовний сигнал організму про те, що йому чогось не вистачає, або ж, навпаки, забагато. Давайте дізнаватися деталі разом.

Кориця дуже потрібна в раціоні мами

Дієта для мами | 01:20, 08.05.2024

Жінкам важливо дбати про свій раціон. Особливо молодим мамам, які все віддають дітям, а про себе часто забувають. Та й тим, у кого вже дорослі діти, або ж у вас зовсім немає дітей, не можна нехтувати своїм самопочуттям. Тож сьогодні говоримо про те,

Як вибрати менш шкідливий майонез в магазині?

Харчування | 00:30, 08.05.2024

Майонез часто замінює нам соус. Ми грішимо, додаючи його до других страв, каші, картоплі і навіть просто на канапку замість масла. Якщо ви - теж фанат майонезів, треба знати, як в магазині вибрати найменш шкідливий.

Якщо в дитини темні кола під очима

Дитина | 07:40, 07.05.2024

Хронічний недосип і втома можуть стати причиною появи темних кіл під очима у дорослих. А в дітей так само? Чи може бути це симптомом якогось захворювання?

Якими можуть бути наслідки дислексії у дітей?

Розвиток дитини | 06:20, 07.05.2024

Що таке дислексія? Чи передається вона генетично? Чи є методи лікування цієї особливості розвитку у дітей? Давайте дізнаватися разом. Мозок дітей з дислексією розвивається і функціонує інакше. Є кілька різних типів дислексії, але загалом дітям з дисл

Чи всі фрукти влітку безпечні для дітей з алергією?

Дитяче харчування | 01:30, 06.05.2024

Фрукти корисні, але для деяких дітей, особливо з алергією, окремі різновиди можуть бути шкідливими і навіть небезпечними. Саме тому сьогодні детально про це поговоримо.

Як зрозуміти, що вам не вистачає вітамінів групи В?

Хвороби | 00:30, 05.05.2024

Існує багато симптомів, які ми помилково не пов'язуємо з нестачею вітамінів групи В, а даремно. Адже вчасно діагностувавши причину і провівши лікування (прийом вітамінів), можна значно покращити своє самопочуття.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: