Американські вчені провели дослідження, згідно з якими з'ясувалося, що чорниця - відмінний засіб для схуднення. Вона прискорює обмін речовин, а також захищає серцево-судинну систему.
Вчені прийшли до висновку, що ягоди можуть не тільки спалювати жирові клітини, а й запобігати їх появі. Вони також стверджують, що чорниця може змінити процес засвоєння цукру і жирів організмом. А все за рахунок поліфенолів, які містяться в ній у великій кількості. Саме ці речовини розщеплюють жири і перешкоджають їх появі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як вгамувати неочікуваний голод
Включивши всього 200 г чорниці в свій щоденний раціон, ти незабаром помітиш результат. А щоб вивчити її дію ще детальніше, фахівці планують продовжити свої дослідження. Хто знає, можливо, в майбутньому це буде найпопулярнішим засобом для схуднення. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: cosmo.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, дієта, поради, схуднення, ягода, чорниця
Цікаво також:
Новини по темі
Як позбутися мішків під очима?
Косметологія | 01:20, 24.05.2026
Дітям корисно спати в одязі чи без?
Дитина | 00:30, 24.05.2026
Як постійний стрес і втома впливають на дітей?
Дитина | 08:30, 23.05.2026
Чому підлітки постійно хочуть їсти?
Дитина | 07:30, 23.05.2026
Чому в дитини випадає волосся?
Хвороби | 06:30, 23.05.2026
Надмірний біг викликає рак
Хвороби | 01:20, 23.05.2026
1,2 млрд людей на планеті страждають на психічні розлади - дослідження
Здоров'я | 00:30, 23.05.2026