Американські вчені провели дослідження, згідно з якими з'ясувалося, що чорниця - відмінний засіб для схуднення. Вона прискорює обмін речовин, а також захищає серцево-судинну систему.
Вчені прийшли до висновку, що ягоди можуть не тільки спалювати жирові клітини, а й запобігати їх появі. Вони також стверджують, що чорниця може змінити процес засвоєння цукру і жирів організмом. А все за рахунок поліфенолів, які містяться в ній у великій кількості. Саме ці речовини розщеплюють жири і перешкоджають їх появі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як вгамувати неочікуваний голод
Включивши всього 200 г чорниці в свій щоденний раціон, ти незабаром помітиш результат. А щоб вивчити її дію ще детальніше, фахівці планують продовжити свої дослідження. Хто знає, можливо, в майбутньому це буде найпопулярнішим засобом для схуднення. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: cosmo.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, дієта, поради, схуднення, ягода, чорниця
Цікаво також:
Новини по темі
Екраноманія та зір: як вберегти очі дитини у цифрову епоху
Дитина | 00:30, 12.06.2026
Хронічна втома чи прихована депресія: як розрізнити?
Здоров'я | 00:30, 11.06.2026
Чому у дитини часто болить голова?
Дитина | 08:30, 10.06.2026
В iPhone буде календар менструального циклу
Мама | 07:30, 10.06.2026
Обійми після сексу підвищують рівень окситоцину більше, ніж сам інтим
Секс | 19:30, 09.06.2026
Пари, що тримаються за руки, мають нижчий рівень тривоги, навіть після 20 років шлюбу
Сімейні справи | 08:30, 09.06.2026