Звичка, яка продовжує життя на 6 років

Експерти кажуть, що вона знижує ризик захворювання раком на 80 %.

Експерти визначили, яка повсякденна звичка може продовжити життя на цілих шість років. Завдяки ній можна залишатися здоровим до старості, а ще експерти визначили, що вона знижує ризик захворюваності раком на 80 %.

Вчені, які проводили дослідження щодо запобігання раку, говорять про те, що люди часто зосереджуються на дієті, вживанні правильних напоїв і їжі, а тим часом забувають про елементарну гігієну. А секрет тим часом простий - слідкувати за чистотою порожнини рота.

Здавалося б, усе так просто! Саме своєчасне чищення зубів може знизити ризик захворювання раком на 80 %.

Справді, останнім часом медики все частіше говорять про те, що саме гігієна - одна з запорук довголіття. Особливо важливою є чистота ротової порожнини - ясен, зубів і язика. Експерти насправді не можуть поки що зійтися, на скільки саме років така звичка продовжить життя, але деякі з них називають цифру у шість років.

Наприклад, лікар Майкл Ройзен говорить про те, що використання зубної нитки протягом шістдесяти секунд щодня може продовжити ваше життя на 6,4 роки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Хурма підвищує імунітет, покращує настрій і знижує стрес - чудовий осінній антидепресант

Харчування | 19:30, 11.11.2025

У холодну пору року кожен думає про те, що включити у раціон, аби допомогти організму протистояти різним вірусам і хворобам, які особливо загострюються восени.

Чи шкідливо ставити Wi-Fi роутер у спальні?

Здоров'я | 07:30, 11.11.2025

У спальні ми шукаємо спокій. Це простір, де тіло має відпочивати, а мозок — перезавантажуватись. І саме тут, поруч із нами, працює пристрій, який випромінює радіохвилі. Не страшні, не іонізуючі, але все ж — хвилі. І хоча офіційна наука не б'є на спол

Чому не треба віджимати пакетик чаю?

Харчування | 06:30, 11.11.2025

Заварюючи пакетик чаю, багато хто намотує нитку на ложку, щоб віджати його. Роблять це часто чисто автоматично, навіть не замислюючись — хтось не хоче, щоб добро пропадало, хтось — щоб підтікав пакет зі сміттям. Але так робити не варто.

Вірус Коксакі: як вберегтися і коли викликати «швидку»?

Хвороби | 01:20, 11.11.2025

Віруси Коксакі спричиняють ентеровірусну інфекцію, яка може мати різноманітні прояви — від легкого нездужання до серйозних уражень нервової системи чи серця. Найчастіше хворіють діти, особливо у період активного спілкування в колективах. Ці віруси на

Темний шоколад покращує пам'ять: коли його краще їсти?

Харчування | 00:30, 11.11.2025

Вчені знайшли наукові аргументи, які свідчать про користь темного шоколаду принаймні для пам'яті.

Чим зайняти дитину в дорозі?

Дитина | 20:30, 10.11.2025

Не рідко діти переносять дорогу тривожно: вже через 20-30 хвилин поїздки їм зазвичай стає нудно, вони починають вередувати та щохвилини питати: «Ну скоро вже?», «Ну коли приїдемо?». В результаті, початок відпустки стає суцільним жахом як для дітей, т

Дитина гризе нігті: як допомогти їй позбутися цієї звички?

Дитина | 19:00, 10.11.2025

Деякі батьки вважають це абсолютно нормальним явищем, тому рідко вживають якісь радикальні дії. З іншої сторони, психологи стверджують, що ця нестрашна на перший погляд звичка може бути симптомом серйозних проблем зі здоров’ям. Хто ж насправді має ра