Нудота, головокружіння, потемніння в очах, похитування, - все це лише кілька симптомів, котрі можуть свідчити, що у вас низький тиск. Тож до цього варто серйозно віднестися. Він, як і підвищений тиск, може нанести сильної шкоди організму. До речі. медики не рекомендують лягати, коли у вас низький тиск. А що ж робити?
Лікарі говорять, що під час сну у людини знижується тиск на 10-20%, що вважається нормою. Але якщо у людини нетипово низький тиск, то в такому стані не слід спати, оскільки це може призвести до:
- колапсу;
- інсульту;
- інфаркту.
Що потрібно робити для нормалізації тиску перед сном
Аби нормалізувати тиск перед сном, потрібно вжити таких заходів:
- з’їсти щось солоне;
- попити чистої води;
- випити міцного чаю або кави.
Якщо після цього стан із тиском не прийшов до норми, тоді потрібно викликати лікаря.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: низький тиск
Цікаво також:
Новини по темі
Обійми після сексу підвищують рівень окситоцину більше, ніж сам інтим
Секс | 19:30, 09.06.2026
Важливий не лише сам акт, а й те, що відбувається далі.
Пари, що тримаються за руки, мають нижчий рівень тривоги, навіть після 20 років шлюбу
Сімейні справи | 08:30, 09.06.2026
Університет Вірджинії підтвердив: рука коханої людини знижує активність зони страху в мозку.
Прибирання може впливати на легені так само, як куріння
Сімейні справи | 07:30, 09.06.2026
Велике 20-річне дослідження, опубліковане в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine (команда Øistein Svanes), показало: часте використання мийних засобів, особливо у вигляді спреїв, пов’язане зі швидшим зниженням функції леген
Вживання алкоголю жорстко впливає на ваші харчові звички та смак їжі
Харчування | 06:30, 09.06.2026
Не дивно, що після кількох келихів ви починаєте тягтися до зрадливої пачки чіпсиків — у цьому винні гормони. Алкоголь підвищує рівень FGF21 – гормону, який посилює потяг до солоного та знижує потяг до солодкого.
Що їсти, щоб худнути без зусиль?
Дієта для мами | 08:30, 08.06.2026
Для схуднення без виснажливих дієт і жорстких обмежень необхідно обирати продукти з високою нутрієнтною щільністю, які дають тривале насичення, підтримують стабільний рівень цукру в крові та прискорюють метаболізм. Схуднення «без зусиль» базується на
Що буде з організмом дитини, якщо вона спатиме менше 8 годин?
Дитина | 07:30, 08.06.2026
Нестача сну (менше 8 годин на добу) є критичною для дитячого організму, оскільки норма сну для дітей і підлітків становить від 9 до 11 годин залежно від віку. Якщо дитина регулярно спить менше 8 годин, це порушує роботу майже всіх систем організму та