Схуднути і зійти з розуму

Вчені з Університету Флориди протягом останніх десяти років проводили спостереження за людьми, які дотримуються різних видів дієт і результат вас здивує.

Висновки, які зробили фахівці, вразили багатьох людей. Як виявилося, прихильники дієт нерідко мають різні проблеми з психікою. Особливо це впливає на молодих жінок і дівчат. Вчені пояснили: чим молодший вік, тим коротший шлях до психічних розладів.

Справа в тому, що люди, які сидять на дієті відчувають емоційне виснаження. Крім того, підлітковий вік змушує «худнути» не в силу зайвої ваги, а в результаті комплексів і невпевненості в собі. Худорляву статуру людини, яка знаходиться на обмеженій калоріями дієті, дуже слабка і не може самостійно впоратися зі стресом.

Причому, психічні захворювання можуть супроводжувати проблеми з шлунково-кишковим трактом і алкоголізмом - через спроби подолати негативні емоції.

Вчені радять харчуватися збалансовано, віддаючи перевагу овочам і рибі, замість того, щоб слідкувати виснажливим дієтам, які приносять дуже багато проблем зі здоров'ям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна пити молоко під час вагітності?

Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

Чи можна під час вагітності замінювати цукор медом?

Я вагітна | 07:40, 22.05.2025

Вагітним жінкам можна їсти мед, але потрібно врахувати декілька зауважень.

Чи безпечно пити воду з чайника, у якому є накип?

Здоров'я | 10:30, 16.05.2025

Люди остерігаються пити воду з чайника, де утворився прошарок накипу. Але накип – це не бруд й зовсім не шкідливі речовини. Це – мінерали.

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам

Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Дослідники з Університету Квінсленд довели, що щоденне вживання латте або чорної кави не збільшує ризики під час вагітності. А це означає, що майбутні мами можуть спокійно вживати улюблений напій.

Чому ви не можете наїстись?

Дієта для мами | 08:30, 21.03.2025

Багато людей стикаються з проблемою постійного відчуття голоду, навіть після повноцінного приймання їжі. Чому ви не можете наїстися навіть коли потужно поїли?

Чи можна постити вагітним?

Я вагітна | 01:10, 28.02.2025

Великий піст - це час духовного очищення та смирення, але також і період серйозних обмежень у харчуванні. Він буде тривати в цьому році з 3 березня до 19 квітня. Тому запитання, чи можна постити вагітним жінкам, є дуже актуальним.

Як харчування вагітної впливає на її онуків

Дієта для вагітних | 08:30, 10.02.2025

Генетик Людмила Турова пояснила, що вплив харчування та інших зовнішніх факторів на активність генів вивчає спеціальна наука – епігенетика. При цьому, ДНК – це наш код, який організм використовує для побудови і перебудови самого себе. Сьогодні наука