Діти із зелених районів рідше страждають від депресій

Дослідження показало, що існує простий, доступний і ефективний спосіб боротьби з підлітковою депресією. Психологи радять батькам депресивних підлітків частіше вивозити їх на природу.

Контакт з зеленими деревами і травою є відмінною профілактикою і методом лікування депресії у підлітків, як і у дорослих людей, що показало нове дослідження. Його автори спостерігали за 9 000 підлітків у віці від 12 до 18 років. Ті з них, хто проживав поблизу від лісу або інших зелених насаджень, значно рідше демонстрували підвищений рівень депресивних симптомів. Особливо явно цей зв'язок простежувався серед учнів старших класів школи.

В цілому, під час дослідження симптоми депресії були виявлені у 11,5% підлітків. Однак встановлено, що чим більше було поруч з будинком підлітка зелених насаджень, тим рідше він демонстрував найбільші виражені депресивні симптоми. На думку експертів, не пов'язаних з цим дослідженням, в основі даного зв'язку лежить біофілічна гіпотеза. Людина має спадкові тенденції позитивно реагувати на навколишню природу, що само по собі знижує загрозу депресій і робить їх протягом менш сильним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина постійно покашлює без причини?

Хвороби | 01:20, 20.05.2026

Постійне покашлювання без ознак застуди найчастіше викликане алергією, сухістю повітря, поствірусним станом, стресом (психогенний кашель) або рефлюксом. Хоча температури може не бути, це сигнал організму на подразник.

Використання смартфону гальмує розвиток дітей

Розвиток дитини | 08:30, 19.05.2026

Експерти відзначають, що смартфони, планшети та ігрові приставки призводять молодше покоління до більшої залежності, на відміну від дорослих. Те, що вони бачать в інтернеті, чують і переживають, проникає в них нефільтровано, що призводить до драматич

Чим зайняти дитину в дорозі та черзі: 8 крутих ігор без гаджетів

Дитина | 17:44, 17.05.2026

Стоїте в черзі чи їдете в авто, а іграшок під рукою немає? На допомогу прийдуть розмовні хвилинки – простий спосіб розвивати уяву та швидкість мислення дитини.

Адаптація дитини до дитячого садка: поради вихователя

Дитина | 15:49, 16.05.2026

Початок відвідування дитячого садка є важливим етапом не тільки у житті дитини, а й для батьків. Нове середовище, незнайомі люди та зміна звичного режиму можуть викликати у дитини страх і тривогу. Водночас саме від підтримки батьків та правильної під

Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя

Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026

Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

Дитина | 08:30, 15.05.2026

У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

Коли дитина починає агукати?

Дитина | 06:30, 15.05.2026

Агукання — це перший «розмовний» звук немовляти. Воно ще не знає слів, але вже хоче спілкуватися. У цей момент з’являються знайомі нам «а-а», «гу-у», «агу». Часто це трапляється, коли дитина в хорошому настрої — наприклад, після сну або годування.