Пиріг зі шпинатом і сиром фета буде прекрасним доповненням до основної страви для маленької сімейної вечері.
Інгредієнти:
- Кедрові горіхи - 100 г - Яйце - 5 шт. - Сир Фета - 300 г - Сир Чеддер - 50 г - Лимон - 1 шт. - Масло вершкове - Шпинат - 400 г - Тісто філо - 270 г - перець гострий - Сіль - Перець - Мускатний горіх - 1 шт.
Спосіб приготування
1. У сухій сковороді підсмажте кедрові горіхи. У посудину вбийте яйця, додайте шматочки фети, тертий чеддер, горіхи, пару пучок материнки, перцю, цедру лимона і оливкове масло. Ретельно перемішайте.
2. У розігріту сковороду налийте оливкову олію, додайте трохи вершкового масла і половину шпинату. Смажте, помішуючи. Слідкуйте за тим, щоб шпинат не приставав до сковороди. Додавайте шпинат у міру ужаріванія. Тим часом дістаньте тісто з холодильника.
3. Шматок пергаменту довжиною 50 см. змастіть оливковою олією, зімніть його і знову розрівняйте. 4 листи тіста викладіть на пергаменті прямокутником, з'єднавши їх по краях. Тісто також змастіть маслом. Заправте сіллю і перцем, а також гострим перцем. Потім знову посоліть і поперчіть. Має вийти 3 шари спецій.
4. Коли шпинат буде готовий, зніміть сковороду з вогню. Додайте його в яєчну суміш і потріть мускатного горіха. Ретельно перемішайте. Пергамент з тістом акуратно викладіть в сковороду, розрівнявши його на дні. Краї повинні звисати з боків. Яєчну суміш вилийте в сковороду і загорніть її краями теста. Сковороду поставте на середній вогонь на кілька хвилин, потім відправте в духовку на верхній рівень на 18-20 хв.
1. Дозволяйте один смаколик на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого вона їстиме. Звичайно, ваш контроль знадобиться, щоб не перейти межі розумного, вибрати цілий торт н
Сирники – це дуже проста в приготування та смачна страва, але якщо їх додатково запекти зі сметанно-маковим соусом, то це вийде справжній кулінарний шедевр.
Цей рецепт ягідного пирога з готового тіста — справжня знахідка, якщо несподівано заскочили гості або просто захотілося чогось солоденького до чаю. Жодного замішування тіста, жодних складних процесів — лише прості інгредієнти, які можна знайти в будь
Компульсивне переїдання - це стан, що характеризується неконтрольованим та надмірним споживанням їжі, навіть за відсутності реальної потреби в ній. Це вид розладів харчової поведінки пов'язаний із харчовою залежністю.
Ви знали, що під час сексу виділяються ендорфіни, так звані гормони щастя, які сприяють покращенню настрою і зниженню рівня тривоги? Так от, це лише мала частина користі, яку приносить нам секс.