Маски не завадять заняттям спортом

Чергове дослідження показало, що використання медичних масок не заважає людям активно практикувати фізичні навантаження. Хоча багато відвідувачів спортзалів з цим явно не погодяться.

Запитайте будь-якого користувача спортзалу або любителя бігати по вулицях про те, чи комфортно йому виконувати фізичні навантаження в медичній масці на обличчі. Можна не сумніватися, що переважна більшість відповість на це питання негативно. Але дослідники провели цілу серію дослідів на добровольцях, які з масками на обличчі виконували ті чи інші види фізичних навантажень. Виявилося, що носіння масок і респіраторів №95 не обмежує здатності виконувати фізичні вправи серед дорослих.

З лютого минулого року масковий режим став обов'язковим на більшій частині території нашої планети. Навіть в тих країнах, де начебто повідомляли про повну перемогу над коронавірусів і відмову від масочного режиму, потім знову вводили обов'язкове носіння масок в публічних місцях. Доведено, що маски скорочують ризик поширення хвороби, і в тих регіонах, де їх використання було суворо обов'язковим, рівень заражень виявився мінімальним.

Результати нового дослідження опубліковані в журналі Nutrition, Obesity, and Exercise. Воно підтвердило, що використання медичних масок не впливає на здатність виконувати фізичні вправи. В експериментах взяли участь 20 здорових дорослих добровольців, які проходили через забіги на біговій доріжці аж до максимального рівня втоми. Тренувалися як чоловіки, так і жінки, всі були некурящими і щодо фізично активними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому дітям небезпечно ходити влітку без сонцезахисних окулярів?
  
• Чи допоможе вітамін Д при дитячих істериках?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

61-річна жінка народила власного онука

Вагітність та пологи | 06:20, 26.03.2025

Материнська любов приймає різні форми. Для 61-річної Крістін Кейсі це означало дати дар материнства своїй доньці, яка не могла мати власних дітей. Тож її мама виносила і народила власного онука.

Наймолодшому мільйонеру в Україні лише 3 роки

Дитина | 00:30, 25.03.2025

Наймолодшому українському мільйонеру лише 3 роки – його доходи отримані у спадок або в дарунок, а найстаршій мільйонерці 96 років – вона заробила на продажу цінних паперів.

Повертається грошова компенсація за «пакунок малюка»

Післяпологовий період | 01:20, 20.02.2025

До вересня 2025 року мають створити спеціальну систему, яка полегшить облік виплат і допомоги.

Квіти на День святого Валентина від Flowers.ua

Новини | 19:35, 13.02.2025

Гарна квіткова композиція може змінити ставлення до людини або розповісти про ваші почуття краще, ніж будь-які слова. Треба лише мати на увазі мову квітів і правила флористичного етикету. Напередодні 14 лютого, найромантичнішого свята у році, спеціал

Як вибрати ідеальну чоловічу сумку для подорожей і роботи

Новини | 17:27, 09.01.2025

Чоловіча сумка ― це не лише практичний аксесуар, а й важлива частина образу, яка може підкреслити стиль і статус її власника. Для тих, хто часто подорожує або має насичений робочий графік, важливо знайти сумку, яка поєднує зручність, місткість

Страхование жизни при ипотеке: гарантия стабильности и безопасности

Новини | 12:18, 21.10.2024

Страхование жизни для ипотеки — это мера финансовой защиты, которая помогает покрыть обязательства заемщика перед банком в случае его смерти или утраты трудоспособности. Такой полис снижает риски как для кредитора, так и для близких заемщика, о

Дизайн проєкт та ціна ремонту під ключ від NSDGroup

Новини | 18:28, 13.10.2024

Дизайн-проєкт квартири — це комплексне рішення, що поєднує планування простору, вибір стилю інтер'єру, підбір меблів, оздоблювальних матеріалів та декоративних елементів. Він створюється фахівцями для того, щоб максимально ефективно використати площу

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: