Як зробити секс помітно кращим

Цілих три поради, які допоможуть зробити секс кращим, повідомляє сайт Наша мама.

Вимкніть всі гаджети
Як правило, ворогом сексу номер один називають втому, що скупчилася на протязі дня. Знаючи це, ви, прийшовши додому, вирішуєте трохи відпочити і ... вмикаєте телевізор! І робите величезну помилку: підсвічування екранів телевізора, комп'ютера і смартфона не розслаблює, а навпаки, збуджує нервову систему. Як підсумок - вам зовсім не хочеться займатися сексом! Замість перегляду соціальних мереж і телевізора виберіть інший вид відпочинку: читання книги (не електронної), теплу ванну, прогулянку по парку.

Сядьте на середземноморську дієту
Згідно з дослідженнями, цей вид дієти сприяє зниженню кров'яного тиску і рівня цукру в крові. Завдяки тому, що середземноморська дієта містить багато овочів, риби, оливкового масла і фруктів, вона - як раз те, що треба, щоб знизити небезпечні показники. Адже діабет і підвищений тиск призводять до зменшення кровотоку в крові, і вам важче збуджуватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
9 простих правил, які дозволять вам бути щасливою

Одягніть шкарпетки!
Вас здивувала ця порада? І дарма: дослідники виявили, що рівень збудження і температура стопи пов'язані безпосередньо. Виявляється, область в мозку, пов'язана з генітальними відчуттями, розташовується по сусідству з тієї, яка відповідає за відчуття в ногах. Деякі вчені також вважають, що холодні ноги дають загальний дискомфорт, який не дозволяє насолоджуватися сексом. Навіть був проведений цікавий експеримент зі шкарпетками: виявилося, що в тих парах, які займалися сексом в шкарпетках, оргазм наступав на 80% частіше! На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Психологи пояснили, чому сімейні традиції такі важливі

Сімейні справи | 01:20, 16.12.2025

Експерти розповіли про користь для здоров’я сімейних традицій.

Психологи пояснили, чому ми боїмося бути щасливими

Психологія | 00:30, 16.12.2025

Іноді люди просто бояться радіти життю і бути щасливими. Як же позбутися своїх забобонів з цього приводу?

Як подолати проблеми у стосунках під час війни?

Сімейні справи | 23:30, 15.12.2025

Клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави Сью Джонсон розповіла про поширені проблеми у стосунках і пояснила, що робити, щоб не втрачати відчуття звʼ

Психологи дали батькам 7 порад

Психологія | 22:30, 15.12.2025

Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються з проблемами у пошуку мотивації та ресурсів для щоденних справ: роботи, навчання, саморозвитку. Окре

Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.

Як впоратися з тривожними думками, які не дають спати?

Здоров'я | 19:30, 15.12.2025

Психологи пояснили, чому вночі не дають спати погані думки та що з цим робити.

Щасливі стосунки знижують ризик ранньої смерті на 40% - дослідження

Сімейні справи | 07:30, 15.12.2025

Результати досліджень, проведених у різних країнах світу, свідчать, що кохання та щасливі романтичні стосунки можуть стати ключем до довшого та здоровішого життя. Експерти закликають відкрити для себе ці несподівані переваги.