Як схуднути за допомогою активованого вугілля

Adoption
Date
  • 3888 Переглядів
Сенс дієти на активованому вугіллі в тому, що вона очищає організм і виводить з нього шлаки.

3285_pohydenie-s-pomosshjy-yglja.jpg (60.33 Kb)


Приблизне меню на день при вугільній дієті. Меню активоване вугілля вживай за однією з запропонованих схем.

Понеділок:
Сніданок - сир (маленький шматочок), чай без цукру, шматочок хліба (зовсім невеличкий).
Обід - гречка, кефір.
Вечеря - ананасовий сік (кілька склянок), салатик з різноманітних фруктів.

Вівторок:
Сніданок - шматок сиру, чайок, маленький шматочок хліба.
Обід - рагу з овочів (трохи підсолене).
Вечеря - ананасовий сік ( кілька склянок), одне яйце (вкруту), куряча грудка (сто грамів).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективна та проста дієта "Три кулаки"

Середа:
Сніданок - бутерброд із сиром, чай (зовсім без цукру).
Обід - трохи сала із хлібом (житнім), йогурт (три столові ложечки), кілька бананів.
Вечеря - пюре з картоплі, томатний сік (кілька стаканчиків).

Четвер:
Сніданок - сир, скибочка хліба, чай.
Обід - гречана каша з кефіром.
Вечеря - ананасовий сік (один стаканчик чи два), салат з апельсинчиків.

П'ятниця:
Сніданок - як і в попередні дні.
Обід - кефір, несолоний рис.
Вечеря - сік і кілька варених яєць.

Субота:
Сніданок - як і в попередні дні.
Обід - зелений чай (дві-три склянки), сир нежирний (сто грамів).
Вечеря - яблуко й морквина, перетерта із цукром.

Неділя:
Сніданок - сніданок повторюється.
Обід - тушковане, трохи солоне рагу з овочів.
Вечеря - скляночка соку з яблук і три банани.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, струнке тіло, секрети стрункості, дієта для мами


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Багатьом людям не подобається їхня поточна вага, проте позбутися зайвих кілограмів не так вже й просто. Це передбачає щотижневі тренування та перехід

    Що їсти для плоского живота?

    Дієта для мами | 01:20, 18.04.2026

    Багатьом людям не подобається їхня поточна вага, проте позбутися зайвих кілограмів не так вже й просто. Це передбачає щотижневі тренування та перехід на продукти для схуднення. Ми дізналися у сертифікованої дієтологині-нутриціологині Тари Коллінгвуд,

    Перекуси не є за своєю суттю шкідливими. Навпаки, здорові перекуси надзвичайно корисні для балансування рівня цукру в крові та контролю апетиту. Однак

    Чому постійно тягне на перекуси?

    Дієта для мами | 00:30, 30.03.2026

    Перекуси не є за своєю суттю шкідливими. Навпаки, здорові перекуси надзвичайно корисні для балансування рівня цукру в крові та контролю апетиту. Однак якщо вас постійно протягом дня тягне чимось перекусити – це в результаті значно збільшує калорійніс

    Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання т

    Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?

    Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026

    Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання та сумніви.

    Перекуси не є за своєю суттю шкідливими. Навпаки, здорові перекуси надзвичайно корисні для балансування рівня цукру в крові та контролю апетиту. Однак

    Чому постійно тягне на перекуси?

    Дієта для мами | 20:30, 04.03.2026

    Перекуси не є за своєю суттю шкідливими. Навпаки, здорові перекуси надзвичайно корисні для балансування рівня цукру в крові та контролю апетиту. Однак якщо вас постійно протягом дня тягне чимось перекусити – це в результаті значно збільшує калорійніс

    Багато людей люблять пити каву, аби зранку зарядитися енергією завдяки великій дозі кофеїну. Проте є інший напій для підняття настрою в другій половин

    Чорний чи зелений чай: дієтологи розповіли, який корисніший

    Харчування | 19:30, 04.03.2026

    Багато людей люблять пити каву, аби зранку зарядитися енергією завдяки великій дозі кофеїну. Проте є інший напій для підняття настрою в другій половині дня, а саме чай. Однак виникає питання, якщо обирати між чорним та зеленим чаєм, то який із них кр

    Його називають «сонячним», але останнім часом він отримав ще один статус — помічника в боротьбі з зайвою вагою.

    Чи може вітамін D допомогти у схудненні?

    Дієта для мами | 00:30, 04.02.2026

    Його називають «сонячним», але останнім часом він отримав ще один статус — помічника в боротьбі з зайвою вагою.

    Грудне вигодовування — це не лише про харчування малюка, а й про здоров’я та самопочуття мами. Те, що жінка вживає щодня, безпосередньо впливає на скл

    10 продуктів, яких варто уникати під час годування грудьми

    Післяпологовий період | 23:50, 31.01.2026

    Грудне вигодовування — це не лише про харчування малюка, а й про здоров’я та самопочуття мами. Те, що жінка вживає щодня, безпосередньо впливає на склад молока, його смак, поживність і навіть здатність малюка легко його засвоювати.

    Коментарі до новини