Ідеальний чай для схуднення

Крім способів сидіння на дієті, занять спортом і різних дорогих салонних процедур, можна використовувати чаї для схуднення. Який чай найбільш підійде для досягнення бажаної мети?

1) Як діють чаї для схуднення
Чайні напої для схуднення вимивають шлаки та шкідливі речовини, налагоджують обмін речовин, ефективно притупляють почуття голоду і навіть створюють відчуття ситості. Вони зазвичай мають сечогінну дію, в рідкісних випадках — проносним. До прийняття рішення почати вживання будь-якого чаю для схуднення необхідно подумати і зважити позитивні і негативні нюанси. Разом з шкідливими елементами чаї виводять більшість корисних речовин з організму, позбавляючи його частини вітамінів і мікроелементів.

2) Китайські зелені чаї для схуднення
У зеленому чаї присутньо багато органічних сполук сапонінів і поліфенолів, які ефективно пригнічують відчуття голоду. Також він містить катехіни – речовини, які є потужними антиоксидантами і сприяють подальшому схудненню. Випита за 30 хвилин до їжі чашку зеленого чаю зменшить апетит і допоможе з’їсти менше. Зелений чай для схуднення Улун спалює жир набагато ефективніше, ніж звичайний зелений чай. Він містить більше 150 різних сполук, які позитивно впливають на всі обмінні процеси в організмі. Чай багатий до того ж поліфенольними сполуками, що прискорюють ліполіз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 способів для мами зробити з їжі шедевр (ФОТО)

3) Китайські чорні чаї для зниження ваги
Чорний чай також допомагає боротися із зайвою вагою. Листя чаю для придбання темного кольору піддаються певній обробці. Через це в ньому початкове кількість корисних речовин трохи менше, ніж у зеленому. Один з найбільш ефективних в плані схуднення чай Пуер. Його називають еліксиром краси і молодості, а крім здатності ефективно спалювати жир, він має антидепресивні і заспокійливі властивість.

4) Чаї з додаванням імбиру або кориці
Імбир, доданий в чай, має властивість блокувати всмоктування організмом частини жирів з їжі. До того ж імбир сприяє стимуляції тепловіддачі, що призводить до ефективного «спалювання» жиру. З метою схуднення можна додати в будь-який чай корицю. Кориця здатна уповільнювати процес розщеплення і всмоктування жирів, а також зменшує відчуття голоду.

5) Чай для схуднення з аптеки
Багато вважають, що кращі чаї, рекомендовані як ефективні засоби для схуднення, продаються в аптеках. Користується попитом чорний жиросплюючий аптечний чай від компанії Леовіт. Він є одним з найкращих серед аналогічних засобів на популярних сайтах відгуків.

Популярний на сьогоднішній день чайний напій для зниження ваги виробника «Натурпродукт». Його плюси: відсутність проносного ефекту, присутність в ньому активного компонента — натуральних водоростей, які сприяють прискоренню метаболізму і допомагають успішно боротися з проблемою «млявої щитовидки».

6) Трав’яні збори для зниження ваги
Корисний і сприяє схудненню чай можна приготувати самостійно з придбаних в аптеці трав. Купуючи їх, необхідно стежити за правильністю зберігання та дотримуватися умов прийому, враховуючи протипоказання.

З вище перерахованих варіантів смачних і корисних трав’яних напоїв ви однозначно виберете оптимальний для вас чай для схуднення.

Використовуючи його в боротьбі за струнку фігуру, ви будете здивовані результатами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як не набрати зайві кілограми взимку?

Дієта для мами | 23:30, 07.12.2025

Ні для кого не секрет, що 90% людей набирають вагу ближче до зими. Це абсолютно природний процес: так організм захищає себе від прийдешніх холодів і підстраховується на випадок, якщо прийде голод. Проте, це явище не дуже нас тішить. На носі свята, хо

Які солодощі можна їсти під час дієти?

Дієта для мами | 23:30, 05.12.2025

Дієти припускають відмову від багатьох продуктів, у тому числі й від солодощів. І якщо відмовитися від смаженої їжі або великої кількості вуглеводів не так вже й складно, то для багатьох людей відмова від цукру та солодощів перетворюється на тортури.

Як зменшити тягу до випічки і солодкого?

Харчування | 20:30, 05.12.2025

Бажання їсти солодке та випічку в надмірних кількостях може бути пов'язаним із багатьма факторами: від психоемоційних до фізичних. У разі занадто нав'язливого апетиту до солодощів, варто звернутися до лікаря. Проте якщо ви хочете зменшити його кількі

В яких випадках корисно голодувати?

Дієта для мами | 01:20, 30.11.2025

Американські вчені з Intermountain Healthcare Heart Institute в Солт-Лейк-Сіті проаналізували всі зміни в стані понад 2000 кардіологічних пацієнтів за 4,5 року і встановили: практика переривчастого голодування може бути дуже корисною для поліпшення с

4 продукти, які не радять вживати дієтологи

Здоров'я | 00:30, 28.11.2025

Дієтичні виробиНутриціоніст Аманда Хамільтон, заявила про те, що всі дієтичні продукти, які продаються, містять у собі хімічні поліпшувачі смаку, які негативно діють на кишечник і посилюють тягу до цукру.

Як позбутися відчуття голоду під час схуднення?

Дієта для мами | 23:30, 25.11.2025

Для того, щоб під час схуднення не дошкуляло почуття голоду, слід вживати велику кількість клітковини. Таку думку висловила лікар-дієтолог Оксана Скиталінська.

Як позбутися переїдання на свята?

Харчування | 01:20, 24.11.2025

Під час свят змінюється режим дня – менше руху, більше їжі, інший темп дня. За столом їжа з’являється раніше, ніж голод, і зникає пізніше, ніж апетит. Переїдання у такій ситуації стає звичним явищем. Нам легше з’їсти більше, ніж потрібно.