Чим може бути шкідливий шоколад?
Єдина небезпека - можливий ризик алергічної реакції у дитини. Щоб його уникнути, відмовтеся від шоколаду в перші 2-3 місяці грудного вигодовування.
У цей час всі системи організму дитини адаптуються до життя в зовнішньому світі, і додаткове навантаження їм ні до чого. Потім починайте поступово вводити шоколад у свій раціон, спостерігаючи за станом малюка.
Якщо ви помітите прояви діатезу - відмовтеся від ласощів на тиждень. І якщо проблема після цього зникне - отже, вам не варто їсти більше 5 грамів шоколаду на добу аж до закінчення грудного вигодовування.
Але найчастіше таких проблем у дітей не виникає, і молода мама може з повним правом насолоджуватися улюбленим продуктом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: жінка, грудне вигодовування, шоколад
Цікаво також:
Новини по темі
6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму
Харчування | 14:50, 27.04.2024
6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути
Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Помилки тих мам, які хочуть схуднути
Дієта для мами | 01:20, 22.04.2024
Як мамі вирахувати розмір порції їжі, щоб не переїдати?
Харчування | 12:10, 20.04.2024
3 види горіхів, які корисні для мами
Харчування | 07:40, 19.04.2024
Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?
Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024