Шкідливі солодощі: що не можна їсти дитині

Adoption
Date
  • 2981 Переглядів
Здається, що діти хочуть солодке завжди і всюди, тому більшість батьків намагаються ховати солодке подалі від дитячих очей. І не дарма, адже замість з'їдених двох цукерок краще поласувати фруктами.
1390560272-63.jpg (1.06 Kb)


Від яких солодощів точно слід відмовитися, читайте в ТОП-4 списку найшкідливіших і навіть небезпечних для здоров'я солодощів.
 
Цукор
 
Цукор буває двох видів - природний (глюкоза і фруктоза) і сахароза, більш відомий нам як білий цукор, після вживання якого знижується опірність організму, порушується мінеральний обмін, підвищується рівень інсуліну і глюкози і т.д.
 
Тому набагато корисніше для дитини - замінити цукор фруктами, ягодами, медом, сухофруктами.
 
Печиво, торти, тістечка
 
Якщо ці продукти продаються в супермаркеті і зберігаються близько 6 місяців, в них напевно міститься маса консервантів, стабілізаторів і ударна доза маргарину. Краще спечи малюкові торт або печиво самостійно, і ти точно будеш знати всі інгредієнти.
 
Шоколадні батончики
 
Батончики шкідливіші, ніж звичайний шоколад, так як вони складаються з карамелі, горіхів і нуги, які шкодять зубам і сприятливо впливають на появу зайвої ваги. Замість шоколадного батончика запропонуйте дитини горіхи і мед.
 
Газовані напої
 
Солодкі газовані напої складаються з вуглеводних калорій на 100%. Ароматизатори та підсолоджувачі чинять негативний вплив на роботу серця, а лимонна кислота руйнує зубну емаль. Тому краще приготувати смачні напої з м'яти, лимона, меду і імбиру.
 
Намагайтеся привчати дитину їсти фрукти і відмовлятися від магазинних солодощів, готуйте смачні фруктові салати, домашню випічку та самі їжте якомога менше солодкого з магазину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитяче харчування, солодощі, шкода


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову сист

    Чи можна дітям пити капучино?

    Дитяче харчування | 08:30, 22.12.2025

    Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову систему, серцебиття та сон, може викликати тривожність, а також порушує засвоєння кальцію. До 5-7 років

    Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раці

    Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

    Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

    Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

    Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів спожива

    Як навчити дитину їсти корисну їжу?

    Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

    Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

    Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже

    Дитяче печиво без цукру, яєць і молока — рецепт

    Харчування | 13:00, 14.12.2025

    Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже легко, змішати інгредієнти, збити блендером та сформувати печиво, а випікається всього 20 хвилин. Т

    Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген

    Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

    Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

    Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

    На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі проду

    Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

    Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

    На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.

    Надмірне споживання дитиною солодощів призводить до ряду проблем зі здоров'ям - розвивається карієс, збільшується ризик появи зайвої ваги та погіршуєт

    Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

    Дитяче харчування | 23:30, 13.12.2025

    Надмірне споживання дитиною солодощів призводить до ряду проблем зі здоров'ям - розвивається карієс, збільшується ризик появи зайвої ваги та погіршується якість сну. Хоч як би батьки не старались, але повністю виключити солодощі із раціону малюка не

    Коментарі до новини