Коли вводити кукурудзу в раціон дитини?

Серед батьків є думка, що кукурудза - це важкий для малюків продукт. Насправді це твердження не відповідає істині.

Вводити кукурудзу в раціон дитини слід не раніше півроку - до цього віку малюки вже в стані її засвоїти. Але ясна річ, що не в зернах давати малюку. Краще всього купити готові каші — при їх виробництві зерна подрібнюють, після чого піддають термічній обробці за особливою технологією. За рахунок цього в них зберігаються корисні речовини, а продукт засвоюється набагато краще, ніж приготований в домашніх умовах.

Чим корисна кукурудза для малюка?

- Завдяки підвищеному вмісту клітковини з харчовими волокнами, активізує роботу кишечника.

- Знижує ймовірність серцево-судинних захворювань - цьому сприяє сукупність корисних речовин: калій, магній, токоферол та інші.

- Підвищує імунітет за рахунок антиоксидантів і прискорення обмінних процесів.

- Допомагає зберегти зір.

- Кукурудзяна олія допомагає при астмі, дерматологічних захворюваннях і головного болю. Приймати її слід двічі на день під час їжі по 1 чайній ложці (для дітей).

- За рахунок високого вмісту холіну (В4) кукурудза благотворно впливає на нервову систему. Крім того, вона сприяє нормалізації маси тіла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Смузі з гарбуза: смачний рецепт для дітей

Дитяче харчування | 13:00, 29.06.2025

Пропонуємо рецепт смачного напою з гарбуза.

Оладки з вівсянки для дітей

Дитяче харчування | 11:20, 29.06.2025

Цей сніданок не тільки смачний, але і дуже корисний. Після таких оладок діти будуть ситими дуже довгий час.

Булочки з картоплею, які сподобаються дітям

Харчування | 14:00, 28.06.2025

Якщо дитина вибаглива в їжі і її важко нагодувати, цей рецепт вам точно згодиться, адже дитина буде у захваті від цих булочок!

Булочки з яйцем і шинкою: рецепт для дітей

Харчування | 13:00, 28.06.2025

Готувати сніданки можна разом з дітками. Головне правило — питайте у дитини, чим би вона хотіла сьогодні зайнятися на кухні, пропонуйте свої варіанти і з усмішкою допоможіть їй, якщо вона не дуже добре справляється. Дякуйте за допомогу.

Чи може морозиво стати причиною ангіни і болю в горлі у дітей?

Хвороби | 07:40, 27.06.2025

Одне з пояснень використання морозива – його низька температура, а при цьому бактерії не розмножуються. Але потрібно добре розуміти, що якщо захворіли на ангіну, то без антибіотика вона не мине! Морозиво - не ліки, а знеболююче.

Рецепти корисних смузі для дітей

Харчування | 09:30, 25.06.2025

Ці змішані напої - чудовий спосіб включити фрукти та овочі в раціон дитини. Крім того, смузі можна готувати в нескінченних комбінаціях смаків.

Як привчити дитину їсти менше солодкого?

Дитяче харчування | 10:30, 24.06.2025

Один із найпростіших способів зменшити споживання солодкого — не запасатися вдома ласощами. Навіть якщо вони заховані, сама наявність солодощів може спокусити як дітей, так і дорослих. Замість цього скористайтеся можливістю прогулятися разом і насоло