Що робити, якщо дитина не хоче їсти

Кілька хитрощів, які допоможуть припинити дитячі істерики

Часом буває так, що малюки буквально влаштовують істерику через кожну ложку каші чи салату. Дитина може придумати масу причин і почати вередувати, але в цей момент батькам надзвичайно важливо не йти у неї на поводу і швидко сконцентруватися на проблему.

1. Давайте дитині різні продукти.
Потрібно намагатися включити в раціон всі необхідні продукти (молочні, фрукти, овочі, м'ясо). Нехай малюк звикає до того, що харчування різноманітне. Спочатку можна давати те, що подобається найбільше, а потім поступово додавати нову їжу.

2. Довзоляйте дитині вивчати їжу.
Маленькі діти всьому вчаться на дотик і запах, і з їжею це не виняток. Тому бажано дозволити їм поекспериментувати зі своїми почуттями перед їжею (доторкнутися до обіду, відчути їх запах).

3. Не давайте дитині великі порції.
Тарілка, переповнена їжею, може в якійсь мірі налякати дитину. Бажано, щоб малюк просив ще їсти, але трохи пізніше.

4. Міксуйте продукти на тарілці.
Вибираючи між улюбленими та ненависними продуктами, дитині легше буде експериментувати з різними смаками і розширювати свій раціон.

5. Подавайте страву красиво.
Тарілка з цікавою подачею блюда може зацікавити дитину. Можна пограти з квітами і формами подачі, наприклад, викласти обід у вигляді тварини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

Чому каші є невід’ємною частиною раціону багатьох дітей?

Дитяче харчування | 20:31, 15.02.2026

Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

Чому діти втрачають апетит?

Дитяче харчування | 06:30, 15.02.2026

Проблеми з апетитом у дітей – це питання, яке турбує багатьох батьків. Дитина, яка відмовляється від їжі, викликає занепокоєння, але важливо зрозуміти, що такі ситуації можуть мати різні причини.

Що може заважати дитині їсти сніданок?

Харчування | 07:30, 13.02.2026

Багато батьків стикаються з ситуацією, коли дитина вранці відмовляється від їжі. Причини можуть бути різними, і важливо зрозуміти, що саме заважає малюку нормально снідати.

Шоколадна паста для дітей — рецепт без цукру і молока

Дитяче харчування | 17:19, 12.02.2026

Корисна шоколадна паста для дітей готується на рослинному молоці та без цукру. На вигляд справжня нутела, але з безпечними складниками: нут, фундук, фініки, рослинне молоко та какао-порошок для насиченого кольору. Приготуй для малечі шоколадну пасту

Фрукти, що можуть викликати алергію у дітей

Алергія | 01:20, 12.02.2026

Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявлятися як легка свербіжна слизова оболонка або навіть як серйозна анафілактична реакція. Давайте розг

Як приготувати двоколірні млинці для дітей?

Дитяче харчування | 00:30, 07.02.2026

Млинці дуже подобаються дітям, тому кожен батько й мати мають знати, як їх готувати. Навіть найпростіша страва може стати незвичайною та подарувати приємні моменти разом з дітьми. Замість цукру можна використовувати мед, щоб зробити млинці кориснішим