Супермама! Як усе встигати?

З народженням дитини у молодої мами з’являється необхідність переглянути свій розпорядок дня.

Тепер догляд за малюком забирає багато часу. Але ж хочеться усе встигати, підтримувати порядок у помешканні, дбати про чоловіка та ще й гарно виглядати!..

«Наша мама» пропонує чотири основних правила того, як усе встигати з малюком.

1. Намагайтеся поєднувати ваші справи, турботу про дитину, про себе, чоловіка, роботу по господарству, щоб більше встигати. Не варто чекати того, що дитина засне, аби помити посуд, покладіть її в шезлонг чи візочок біля себе і мийте посуд.

2. Першочергово приділяйте увагу стосункам

Очевидно, що вся увага молодої мами прикута до малюка, усі розмови пов’язані лише з ним. Чоловік у такій ситуації почувається обділеним увагою.

Не варто забувати щодня підтримувати стосунки з чоловіком, відводьте йому достатню кількість уваги, запитайте, як минув день на роботі. Поки він розповідатиме, можна змінити підгзуник чи погодувати маля.

Якщо у вас з коханою людиною немає взаєморозуміння, то яка користь від чистої підлоги, смачного борщу і випраної білизни? Коли чоловік буде відчувати, що він коханий, він з великим задоволенням буде допомагати вам. Так, не втративши стосунків, ви встигнете з домашніми справами, будете єдиною командою, яка працює заради загального щастя.

Також пам'ятайте, що крім чоловіка і дитини, у вашому житті є ще батьки, друзі. Постарайтеся хоча б зрідка приділяти увагу їм, телефонуйте, відвідуйте їх у святкові дні та запрошуйте до себе в гості!

3. Правильно розставляємо пріоритети

Все встигнути неможливо! Мамі потрібно встигнути тільки найголовніше. Розставте пріоритети, наприклад, на день або тиждень. Відкладайте справи, які можна не робити сьогодні, на завтра. Якщо ви бачите, що не встигаєте сьогодні зробити задумане, серед запланованих справ, як мінімум, від трьох відмовтеся, вам стане легше!

Порада: не варто витрачати час дитячого сну на марне просиджування в Інтернеті, пам'ятайте, що у кожної вашого дії повинна бути мета і вектор!

4. Складаємо план

Якщо ми плануємо справи заздалегідь, то не ситуація буде нас контролювати, а ми ситуацію, навіть якщо виникне форс-мажор. У результаті планування ви більше встигнете, позбудетеся від стресу. Важливо навчитися планувати, це може кожен, потрібно тільки поставити собі мету. Спробуйте скласти собі план справ на завтра, а ввечері наступного дня перевірити, чи все зробили.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи допоможе вітамін Д при дитячих істериках?
  
• Про правило трьох хвилин для дітей і батьків
  
• Ароматний кекс з яблуками і ожиною
  
• Фарширована цибуля: цікавий рецепт
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як стосунки між батьками впливають на дитину?

Сімейні справи | 10:30, 11.05.2025

Часто бувають ситуації, в яких дитина виступає в ролі рятувальника, який примиряє двох дорослих, що посварилися.

Чому мама не відчуває любов до власної дитини?

Мама | 08:30, 11.05.2025

Якщо іноді вам здається, що ви не відчуваєте любов до своєї дитини, прочитайте цей текст.

Найскладніше в житті чоловіка бути батьком - дослідження

Тато | 00:30, 11.05.2025

Найвідповідальніше у житті чоловіка — бути батьком. І це ж, мабуть, найголовніше.

Кіт врятував родину від пожежі

Сімейні справи | 10:30, 10.05.2025

У місті Хирів, що в Самбірському районі Львівщини, кіт "врятував" свою родину від пожежі. Вогонь спалахнув на даху будинку в ніч на 9 травня, коли всі мешканці спали.

Чи повинні батьки школярів здавати кошти на школу і коли потрібно звертатися в поліцію?

Сімейні справи | 08:30, 10.05.2025

Наскільки законні такі "добровільні" внески і чому з батьків збирають гроші у школах – невже недостатнє державне фінансування таких потреб?

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?

Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Як говорити з дочкою про жіноче здоров'я?

Мама | 00:30, 10.05.2025

оловним завданням батьківства є підготовка дитини до самостійного життя. Одним із найважливіших аспектів самостійного життя є турбота про себе та своє здоров'я. І хоча жіноче здоров'я невіддільне від здоров'я в цілому, все ж таки воно потребує окреми

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: