Рослинне молоко: в чому його шкода для дитини

Adoption
Date
  • 1114 Переглядів
Батьки часто кидаються на привабливі упаковки, забуваючи розібратися, чи можна цей напій дитині





Тваринне молоко - це перш за все повноцінні білки, в яких містяться незамінні амінокислоти. Також в ньому багато вітамінів і мінералів, особливо кальцію. За рахунок такого складу традиційне молоко забезпечує нас харчовими речовинами, потрібними для щоденної активності, а дитині дає все необхідне для росту і розвитку.

Дорослим дієтологи рекомендують щодня пити або з'їдати 2-3 порції (1 порція - це 1 стакан молока, кисломолочного напою або йогурту, або 2-3 скибочки сиру або 50-70 г сиру) молока і молочних продуктів. Дітям незбиране молоко починають давати з 1 року.

Втім, часто прихильники здорового способу життя замінюють звичайне молоко рослинними напоями, що імітують молоко.

Дієтологи категоричні: такий крок призвести до серйозних наслідків для здоров'я дитини, причому чим малюк молодший, тим більша небезпека. Адже рослинні замінники молока, незважаючи на те, що імітують його смак, колір і консистенцію, значно відрізняються від нього за складом. У них немає тваринного білка, а значить, і деяких необхідних організму амінокислот. Рослинний білок не може в достатній мірі забезпечити нормальний ріст і розвиток дитини.

Особливо небезпечно переводити на рослинні імітації молока немовлят. Вже через кілька тижнів малюк починає худнути, відставати в рості, у нього відзначається анемія, з'являються ознаки дефіциту кальцію і натрію, можуть навіть виникнути судоми. В аналізах крові у таких дітей виявляються низькі рівні білка і вітаміну D. Якщо довго (кілька місяців) тримати малюка на подібній дієті, зміни можуть стати незворотними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитяче харчування, рослинне молоко


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікр

    Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя

    Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026

    Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

    Вона виходить пікантною та хрусткою, а готується дуже просто: достатньо змішати перебите філе з яйцями та спеціями, сформувати палички й запекти до зо

    Куряча соломка для дітей — рецепт закуски з філе

    Харчування | 13:00, 15.05.2026

    Вона виходить пікантною та хрусткою, а готується дуже просто: достатньо змішати перебите філе з яйцями та спеціями, сформувати палички й запекти до золотистої скоринки.

    У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

    Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

    Дитина | 08:30, 15.05.2026

    У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

    Хвора дитина — найбільший стрес для батьків. Поки педіатр призначає лікування, виникає практичне питання: чим годувати, щоб не нашкодити та допомогти

    Харчування дитини під час хвороби: що корисно їсти?

    Дитяче харчування | 01:20, 15.05.2026

    Хвора дитина — найбільший стрес для батьків. Поки педіатр призначає лікування, виникає практичне питання: чим годувати, щоб не нашкодити та допомогти організму швидше впоратися з хворобою. Апетит при температурі знижується, шлунок працює повільніше,

    Лікарі та дієтологи виділяють продукти, багаті на Омега-3, холін та антиоксиданти, які критично важливі для розвитку мозку, пам'яті та когнітивних зді

    Лікарі назвали продукти, що підвищують IQ у дітей

    Дитяче харчування | 08:30, 06.05.2026

    Лікарі та дієтологи виділяють продукти, багаті на Омега-3, холін та антиоксиданти, які критично важливі для розвитку мозку, пам'яті та когнітивних здібностей дітей. До ТОП-списку входять жирна риба (лосось, тунець), яйця, горіхи, ягоди (чорниця), зел

    Навчити дитину їсти овочі допоможе власний приклад, залучення до приготування страв та креативна подача. Не примушуйте, а пропонуйте новий продукт кіл

    Як навчити дитину їсти овочі?

    Дитяче харчування | 00:30, 03.05.2026

    Навчити дитину їсти овочі допоможе власний приклад, залучення до приготування страв та креативна подача. Не примушуйте, а пропонуйте новий продукт кілька разів (навіть 10-15), маскуйте овочі в улюблених стравах (котлетах, супах) і дозволяйте дитині с

    За даними досліджень від 20 до 60% дітей дошкільного та шкільного віку мають проблеми з харчуванням. Більше половини 4-5 річних малюків вважаються мал

    9 причин, чому дитина не хоче їсти

    Дитяче харчування | 19:30, 01.05.2026

    За даними досліджень від 20 до 60% дітей дошкільного та шкільного віку мають проблеми з харчуванням. Більше половини 4-5 річних малюків вважаються малоїжками, а серед дев'ятирічних 48% дітей погано їдять.

    Коментарі до новини