Чому у дитини дуже великий апетит

Adoption

Date: 10:00, 17.01.2020 | Категорія: Дитяче харчування [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1920 Переглядів

Коли батькам варто хвилюватися?

7111_00.jpeg (65.21 Kb)

Перш ніж вішати на малюка ярлик ненажери, слід обговорити ситуацію з вашим педіатром, а якщо буде потрібно - з дитячим дієтологом або психологом. Саме фахівець допоможе вам вибрати правильну тактику поведінки.

Надмірний апетит може бути тимчасовим явищем, викликаним різким стрибком у рості або великими витратами енергії. Іноді справа в спадкових особливостях обміну речовин: наприклад, зниженому рівні «гормону ситості» лептина, через що людина відчуває постійний апетит. Трапляється, що неприборканим апетитом супроводжуються глистяні інвазії. Серед можливих версій - і суто психологічні причини: скажімо, нестача уваги і опіки, який малюк намагається компенсувати через їжу.

Втім, найчастіше винні самі батьки: вони постійно підганяють малюка під час їжі, тож дивитина звикає квапливо ковтати їжу, її шлунок не встигає інформувати мозок про почуття насичення, і дитина з'їдає більше, ніж їй необхідно.

До переїдання веде і звичка постійно щось жувати і перекушувати на ходу. Часто батьки і самі не звертають увагу на те, що завжди сідають перед телевізором з тарілкою чогось смачненького, по кілька разів на день п'ють чай з солодощами. Боротися з цією звичкою потрібно спільними зусиллями всієї родини.

Виключіть з меню багаті цукром напої промислового виробництва (газовану воду, фруктові і молочні коктейлі), замініть солодкі молочні продукти (йогурти, сирки, сирки) на натуральні. Збільшуйте частку корисної їжі, пийте 1-2 склянки простої води додатково.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: