Чому у дитини дуже великий апетит

Коли батькам варто хвилюватися?

Перш ніж вішати на малюка ярлик ненажери, слід обговорити ситуацію з вашим педіатром, а якщо буде потрібно - з дитячим дієтологом або психологом. Саме фахівець допоможе вам вибрати правильну тактику поведінки.

Надмірний апетит може бути тимчасовим явищем, викликаним різким стрибком у рості або великими витратами енергії. Іноді справа в спадкових особливостях обміну речовин: наприклад, зниженому рівні «гормону ситості» лептина, через що людина відчуває постійний апетит. Трапляється, що неприборканим апетитом супроводжуються глистяні інвазії. Серед можливих версій - і суто психологічні причини: скажімо, нестача уваги і опіки, який малюк намагається компенсувати через їжу.

Втім, найчастіше винні самі батьки: вони постійно підганяють малюка під час їжі, тож дивитина звикає квапливо ковтати їжу, її шлунок не встигає інформувати мозок про почуття насичення, і дитина з'їдає більше, ніж їй необхідно.

До переїдання веде і звичка постійно щось жувати і перекушувати на ходу. Часто батьки і самі не звертають увагу на те, що завжди сідають перед телевізором з тарілкою чогось смачненького, по кілька разів на день п'ють чай з солодощами. Боротися з цією звичкою потрібно спільними зусиллями всієї родини.

Виключіть з меню багаті цукром напої промислового виробництва (газовану воду, фруктові і молочні коктейлі), замініть солодкі молочні продукти (йогурти, сирки, сирки) на натуральні. Збільшуйте частку корисної їжі, пийте 1-2 склянки простої води додатково.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому каші є невід’ємною частиною раціону багатьох дітей?

Дитяче харчування | 20:31, 15.02.2026

Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

Чому діти втрачають апетит?

Дитяче харчування | 06:30, 15.02.2026

Проблеми з апетитом у дітей – це питання, яке турбує багатьох батьків. Дитина, яка відмовляється від їжі, викликає занепокоєння, але важливо зрозуміти, що такі ситуації можуть мати різні причини.

Що може заважати дитині їсти сніданок?

Харчування | 07:30, 13.02.2026

Багато батьків стикаються з ситуацією, коли дитина вранці відмовляється від їжі. Причини можуть бути різними, і важливо зрозуміти, що саме заважає малюку нормально снідати.

Шоколадна паста для дітей — рецепт без цукру і молока

Дитяче харчування | 17:19, 12.02.2026

Корисна шоколадна паста для дітей готується на рослинному молоці та без цукру. На вигляд справжня нутела, але з безпечними складниками: нут, фундук, фініки, рослинне молоко та какао-порошок для насиченого кольору. Приготуй для малечі шоколадну пасту

Фрукти, що можуть викликати алергію у дітей

Алергія | 01:20, 12.02.2026

Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявлятися як легка свербіжна слизова оболонка або навіть як серйозна анафілактична реакція. Давайте розг

Як приготувати двоколірні млинці для дітей?

Дитяче харчування | 00:30, 07.02.2026

Млинці дуже подобаються дітям, тому кожен батько й мати мають знати, як їх готувати. Навіть найпростіша страва може стати незвичайною та подарувати приємні моменти разом з дітьми. Замість цукру можна використовувати мед, щоб зробити млинці кориснішим

Почорнілі банани не можна давати дітям – у них з'являється алкоголь

Дитяче харчування | 20:30, 01.02.2026

При перезріванні через природне бродіння у плодах утворюється спирт.