В повсякденному харчуванні дитини необхідно мінімізувати вживання продуктів з білого борошна, білого рису, білого картоплі, білого цукру, солодощів, які, згідно з дієтологів, призводять до різкого коливання рівня глюкози в крові, викликають у дітей почуття сонливості, погіршують пам'ять і настрій.
Деякі фахівці пропонують повністю відмовитися від продуктів, що містять нітрит натрію (наприклад, бекон). Одним з побічних ефектів зловживання цією речовиною може бути втрата короткочасної пам'яті.
Не дозволяйте дитині перекушувати в середині дня солодкими батончиками, цукерками і газованою водою. Це неодмінно негативно позначиться на роботі мозку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитяче харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Чому здорова дитина відмовляється їсти?
Дитяче харчування | 06:20, 21.04.2024
Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей
Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024
«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?
Дитина | 12:10, 13.04.2024
Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин
Харчування | 14:00, 31.03.2024
Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис
Харчування | 13:00, 31.03.2024
Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 30.03.2024
Коли вводити ягоди у прикорм?
Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024