Чим банани можуть загрожувати орагізму дитини

І як зробити їх безпечними?

Хоча ми звикли до присутності бананів у нашому житті, ми забуваємо, що це - фрукти, які привозять на прилавки здалеку, тож для кращого зберігання і транспортування їх, природно, обробляють. У хід йдуть звичні нам хімічні речовини - Е230, Е231 і Е232, які містять фенол, що збільшує термін зберігання. Для будь-якої людини абсолютно не корисно вживати в їжу фенол, а для дитини - вкрай небезпечно.

Щоб знизити шкоду, перед вживанням будь-яких фруктів ретельно, з теркою, промийте їх шкірку під проточною водою, а потім, почистивши, давайте дитині і їжте самі. Але деякі лікарі вважають, що дітям до 2 років краще взагалі утриматися від вживання в їжу бананів.

Банани - фрукт, багатий фруктозою, тому їх не рекомендують їсти натщесерце. Потрапляючи в порожній шлунок, така їжа сильно стимулює роботу підшлункової залози, яка починає виробляти гормон інсулін. Здоровій людині це не принесе шкоди, а ось малятам, які схильні до цукрового діабету, може і нашкодити.

Намагайтеся не давати дитині банани на порожній шлунок, особливо після сну. Крім сплеску інсуліну може бути і здуття, і печія. Не рекомендується їсти банани і одночасно пити воду - це знижує засвоюваність фрукта.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому здорова дитина відмовляється їсти?

Дитяче харчування | 06:20, 21.04.2024

Мабуть, усі батьки стикалися з явищем, коли дитина абсолютно здорова, але систематично відмовляється їсти, навіть ті страви, які раніше обожнювала. Чи варто через це хвилюватися? Що може бути причиною такої поведінки? Розбираємося разом.

Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей

Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024

Чи бувало, що дитина раптово відмовляється їсти улюблені страви, або ж їсть дуже мало і це ніяк не пов'язано з її здоров'ям?

«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?

Дитина | 12:10, 13.04.2024

Поїти чи не поїти немовля? А з якого віку дитині можна давати пити воду? Чи краще морс? Або компот? А скільки рідини в нормі повинна випивати дитина?

Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин

Харчування | 14:00, 31.03.2024

Що з’їсти на сніданок? Пропонуємо солодкі млинчики з вівсянки, бананового пюре та горіхів. Готуються максимально швидко.

Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис

Харчування | 13:00, 31.03.2024

Що смачного приготувати дітям на сніданок? Пропонуємо соковиті морквяно-рисові котлети — запашні, смачні, трішки гостренькі… Малечі сподобається! Ці котлети можна також покласти у ланчбокс, адже і для шкільних перекусів вони згодяться!

Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих

Харчування | 14:00, 30.03.2024

Ці смажені яблучні кільця в тісті виглядають, як пухкі пончики, але їх набагато простіше та швидше можна приготувати.

Коли вводити ягоди у прикорм?

Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024

Коли дитина досягає такого віку, що можна вводити прикорм, у батьків виникає запитання - коли ж можна починати давати ягоди? Влітку їх особливо багато і у малюка є можливість спробувати кілька видів ягід. Лікарка-педіатриня Світлана Сафтюк розповіла,

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: