З якого віку дитині можна їсти сливи

До складу слив входять вітаміни групи В, вітаміни К і Е, аскорбінову кислоту, пектини та дубильні речовини, фосфор і калій, цинк і фтор, йод і марганець, кремній. А за рахунок високого вмісту клітковини і изатина плоди мають послаблюючу дію і допомагають позбутися від запорів.

Слива дозріває в серпні-вересні. Саме в цей період ягоди найбільш корисні і безпечні. В інший час, а також імпортні плоди нерідко містять нітрати, токсини, консерванти та інші небезпечні речовини. Тому важливо вибирати якісні та безпечні фрукти, вирощені в своєму регіоні природним шляхом без додавання хімії.

Сливи дають немовлятам, коли в раціон вже введені основні овочі та фрукти. Як правило, це вісім-дев’ять місяців. Причому, в перший час це має бути тільки пюре. Однорічному малюку можна давати компот. Після півтора-двох років вводять різні десерти і випічку зі сливами, варення та інші страви, а також дають плоди у чистому вигляді.

Важливо, щоб в раціон дитини вже були введені груші, яблука і банани. Сливу рекомендують вводити в один період з персиками, абрикосами і черешнею. Свіжі плоди в чистому вигляді не рекомендується давати до півтора-двох років! Крім того, в перший час потрібно обов’язково чистити плоди, прибирати шкірку і кісточки, різати ягоди на шматочки. Це важливо, щоб дитина не подавився, а продукт легше засвоївся.

Починати прикорм рекомендується з жовтих плодів, так як вони найменш алергенні. Щоб зробити пюре з сливи для немовляти, промийте ягоди і відваріть протягом десяти хвилин. Потім зніміть шкірку і кісточки, подрібніть масу і доведіть до однорідності. При необхідності додайте води. Не кладіть цукор. Сливи, отже, солодкі! Крім того, цукор не рекомендується дітям до року.

У перший раз дайте дитині половину чайної ложечки сливового пюре і поспостерігайте за реакцією дитини. Якщо проявилася харчова алергія на сливу або ознаки отруєння, відкладіть прикорм і зверніться до лікаря. Якщо негативних наслідків немає, можна поступово збільшувати порції пюре до 50-80 мл У віці одного-двох років допустима норма становить 100-150 грам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Вплив постійних сварок на стан дитини
  
• Усе про введення твердої їжі в прикорм
  
• Шоколадний торт з двох інгредієнтів
  
• Рибна юшка — унікальний рецепт з Одещини
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому здорова дитина відмовляється їсти?

Дитяче харчування | 06:20, 21.04.2024

Мабуть, усі батьки стикалися з явищем, коли дитина абсолютно здорова, але систематично відмовляється їсти, навіть ті страви, які раніше обожнювала. Чи варто через це хвилюватися? Що може бути причиною такої поведінки? Розбираємося разом.

Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей

Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024

Чи бувало, що дитина раптово відмовляється їсти улюблені страви, або ж їсть дуже мало і це ніяк не пов'язано з її здоров'ям?

«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?

Дитина | 12:10, 13.04.2024

Поїти чи не поїти немовля? А з якого віку дитині можна давати пити воду? Чи краще морс? Або компот? А скільки рідини в нормі повинна випивати дитина?

Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин

Харчування | 14:00, 31.03.2024

Що з’їсти на сніданок? Пропонуємо солодкі млинчики з вівсянки, бананового пюре та горіхів. Готуються максимально швидко.

Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис

Харчування | 13:00, 31.03.2024

Що смачного приготувати дітям на сніданок? Пропонуємо соковиті морквяно-рисові котлети — запашні, смачні, трішки гостренькі… Малечі сподобається! Ці котлети можна також покласти у ланчбокс, адже і для шкільних перекусів вони згодяться!

Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих

Харчування | 14:00, 30.03.2024

Ці смажені яблучні кільця в тісті виглядають, як пухкі пончики, але їх набагато простіше та швидше можна приготувати.

Коли вводити ягоди у прикорм?

Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024

Коли дитина досягає такого віку, що можна вводити прикорм, у батьків виникає запитання - коли ж можна починати давати ягоди? Влітку їх особливо багато і у малюка є можливість спробувати кілька видів ягід. Лікарка-педіатриня Світлана Сафтюк розповіла,

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: