"Не з’їв суп - лишився голодний"За словами експерта, суп - не чарівна страва. Якщо дитина не любить суп, це не катастрофа. Баланс у харчуванні можна з...

Парфе з грецького йогуртуГрецький йогурт є джерелом білка, і він може бути основою для чудового парфе. Викладіть на йогурт свіжі ягоди, крапельку меду...

У цьому відео ви можете підгледіти рецепт корисних чіпсів:

Інгредієнти:Стиглі бананиВівсянкаАрахісове або мигдальне масло.Додаткові суміші (наприклад, шоколадна стружка, родзинки, горіхи).Змішайте ...

ПрикладДіти вчаться у своїх батьків, тому власний приклад – це перше, що має бути у вашому побуті. Якщо ви регулярно їсте овочі, демонструєте позитивн...

Полуничний лимонад з базилікомЦей освіжаючий напій сподобається багатьом. Додавання свіжих фруктів покращує поживну цінність домашніх напоїв.

Причини поганого апетитуЙмовірних причин відмови від їжі може бути декілька. Важливо розуміти, що єдиних норм для всіх дітей не існує, кожна дитина ун...

Які продукти найнебезпечніші?Теоретично будь-яка їжа може спричинити алергію. На щастя, існує список певних продуктів, які найчастіше стають причиною ...

Найчастіше батьки не дають дитині гриби, тому що вважають, що це занадто важка їжа для дитячої системи травлення. Справді, це так. Гриби — «важкий» і ...

Літо – це також період бурхливого цвітіння трав і дерев. Діти з проявами алергічного риніту, кон'юнктивіту в період з червня по серпень можуть мати пі...

Насамперед, це волоські горіхи. Вживання горіхів сприяє покращенню когнітивних функцій та стимуляції центральної нервової системи завдяки вмісту в цих...

При цьому діти більш чутливі до гірких смаків, оскільки організм відторгає їх, як потенційні отрути. Тому коли ми потай куштували пиво та інші спиртні...

Існує думка, що дитячий організм має чудову властивість без особливих проблем засвоювати практично будь-яку їжу. Але насправді все не так просто. Бать...

Що не менш важливо, кондитерський виріб швидко тонізує, дає організму енергію, підсилює концентрацію уваги і пам’ять. Це має пряме відношення до кращо...

Вершкове маслоУ ньому міститься “правильний” холестерин, а також вітаміни А, Д, Е, К, що допомагають організму зміцнювати кістки, зір, волосся і нігті...

Мигдаль – це джерело вітаміну Е, магнію та корисних жирів, які допомагають підтримувати мозок і покращують пам’ять. Жменя замоченого мигдалю щодня вра...

Балансування дієтиПри цьому важливо пам’ятати, що споживання будь-яких корисних продуктів у великих кількостях не призводить до збільшення їхньої кори...

Фізіологічний аспект є досить поширеною причиною. Діти не їдять, бо відчувають біль чи дискомфорт, що вони не можуть висловити словами. Зуби, проблеми...

Батькам, зазвичай, радять ставитися до цього по-філософськи. Мовляв, ну, період такий, пройде. І як правило, дійсно, або минає, або коли батьки заспок...

2. Готуйте корисні сніданкиЗовсім не обов'язково вилучати все солодке і показово викидати його у відро для сміття. Тактика шпигуна – ось що потрібно. ...