Поради батькам. Як вкласти дитину спати?

Перетворіть процес підготовки до сну в гру. Поясніть дитині, що спочатку треба вкласти спати іграшки, потім помити вушка, очки і ручки і заколисати їх. Поки ви поступово переберете з ним всі частини тіла, які необхідно укласти в ліжечко, малюк заспокоїться, налаштуватися на сон. Така гра допоможе виробити рефлекс і дитина почне засипати набагато швидше.

Перетворіть підготовку до сну в окремий урочистий ритуал і просіть дитину строго стежити за його виконанням, щоб він сам контролював, чи правильно ви його виконуєте. Разом з ним готуйте ванну, розстеляйте ліжечко, укладайте в нього іграшки, з якими він спить, надягайте піжаму, розповідайте йому казку або читайте на ніч. Строго закріплений порядок дій теж сприяє виробленню корисної звички і дотриманню режиму сну.

Скористайтеся розслаблюючою і заспокійливою комплексною дією фонової колискової музики і ароматерапії, звичайно, якщо на пахощі немає алергії ні у малюка, ні у домочадців. Проконсультуйтеся з фахівцями, які порадять вам, яке масло краще додати в його ванну перед сном або в аромасветильнік, який запалюйте після того, як він ліг під ковдру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Психологи наполягають: карати дітей не можна

Припиняйте всякі галасливі, рухливі і збуджуючі ігри за 2-2,5 години перед сном. Особливо це стосується батьків, які пізно приходять після роботи і починають веселу метушню з дитиною за півгодини до сну. Винятком можуть стати рухливі ігри на свіжому повітрі, після яких діти, як правило, швидко засинають.

Постарайтеся, щоб окрім «Спокійної ночі, малята», ніяких вечірніх телевізійних програм, особливо реклами, дитина не дивилася. Обмежте і перебування біля комп’ютера, який сьогодні доступний і зовсім маленьким дітям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найцікавіші методи вкласти дитину спати

Якщо є проблеми зі сном, то покажіть дитину неврологу. Наші поради будуть дієві тільки в тому випадку, якщо в поведінці дитини буде виключений неврологічний фактор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Міфи про волосся новонародженого

Немовля | 07:40, 21.11.2024

Кожна мама знає, наскільки важливий догляд за волоссям дитини. Проблема в тому, що не кожна мама знає, як правильно це робити. Пов’язано все це з міфами про правила догляду. Як часто мити голову малюка? Чи потрібно його розчісувати? І, нарешті, чи об

6 речей, через які дарма хвилюються батьки немовлят

Сімейні справи | 06:20, 21.11.2024

Важко мати справу з людиною, яка не може розповісти про своє самопочуття. Але не варто панікувати через кожну дрібницю.

Медики розповіли, чому немовля має спати тільки на спині

Немовля | 00:30, 21.11.2024

Рекомендація вкладати немовлят спати на спині стала рятівною! Вона сприяла зниженню трагічних випадків синдрому раптової дитячої смерті на майже 80% з 80-х років минулого століття.

5 продуктів, які вбивають здоров'я дитини

Харчування | 14:50, 20.11.2024

Які продукти завдають колосальної шкоди здоров’ю дитини та що категорично не можна давати дітям? До трьох років раціон дитини мізерний. Їй не можна їсти багато продуктів. Поступово раціон дитини збільшується. Але все одно є продукти, які категорично

Чи можна годувати грудьми чужу дитину?

Мама | 12:10, 20.11.2024

Молода мати Джесіка Колетті виклала в мережу фото, на якому вона годує водночас двох малюків. Такими фото нікого вже не здивуєш, однак рейвах підписники все ж зчинили – як виявилося, один з малюків був сином подруги Джесіки. Багато коментаторів заяви

Як вкласти дитину спати вдень?

Дитина | 10:30, 20.11.2024

Природно, що без денного сну дитина буде погано засинати і вночі. Кожному віку притаманні свої особливості і потреби. І дитячий сон в різному віці різний.

Чому дитина стає некерованою?

Дитина | 12:10, 19.11.2024

Щоб вирішити проблему з некоректною поведінкою дитини батькам, потрібно знайти справжню причину непослуху. Не варто відразу карати сина чи дочку, якщо ви хочете дійсно допомогти дитині, розберіться у всьому порядку.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: