Як зміцнити імунітет дитини восени?

Восени діти починають хворіти частіше, особливо це стосується тих дітей, які вже відвідують садок або школу. Хвороби можуть повторюватись наче по колу. Для того, щоб уникнути цієї проблеми слід підвищувати імунітет своєї дитини.

Насамперед слід зрозуміти, якими шляхами ми можемо підвищити імунітет дитини. Це можна зробити за допомогою харчування, використання антиоксидантів та імуностимуляторів.

Також для підвищення імунітету дитини слід максимально знизити вплив тих факторів, які знижують імунітет. Для цього слід з раннього дитинства привчати дитину до елементарних правил гігієни. Потрібно регулярно насичувати організм дитини вітаміни, якщо цього не вдається зробити за допомогою харчування, то слід використати вітамінні комплекси для дітей, які вам випише педіатр.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити обід на роботі корисним?

Для укріплення імунітету дитини можна використати також ягідно-трав'яний відвар. Для таких відварів можна використовувати різноманітні рослини: кропиву, шипшину, календулу, звіробій, спориш, чорницю, смородину, тощо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна дітям пити капучино?

Дитяче харчування | 08:30, 22.12.2025

Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову систему, серцебиття та сон, може викликати тривожність, а також порушує засвоєння кальцію. До 5-7 років

Чи можливо покращити почерк дитини?

Школярі | 07:30, 22.12.2025

Покращити почерк дитини цілком можливо, головне — це регулярна практика, розвиток дрібної моторики, правильна посадка та хватка ручки, а також використання спеціальних вправ (лабіринти, ритмічне письмо, короткі диктанти) для зміцнення м'язів кисті та

Як чистити зуби дитині в 1 рік?

Дитина | 01:20, 22.12.2025

Щоб чистити зуби дитині в 1 рік, використовуйте м'яку дитячу щітку, пасту розміром з рисове зернятко (бажано без фтору до 3 років), чистіть круговими та вимітаючими рухами від ясен до краю, не забуваючи чистити всі поверхні та язик, робіть це двічі н

Чи можна дитині капнути перекис водню, коли болить вушко?

Дитина | 00:30, 22.12.2025

Не можна просто так капати дитині перекис водню у вухо, коли воно болить, бо це може бути ознакою запалення (отиту), і перекис може подразнити тканини, погіршити стан або замаскувати серйозну інфекцію; використання перекису виправдане лише для розм'я

Коли віддавати дитину в садок: оптимальний вік

Дитина | 23:30, 21.12.2025

Оптимальний вік для відвідування дитячого садка — ближче до 3 років, оскільки дитина вже краще соціалізована, має розвинену мову та імунітет, а також починає прагнути спілкування з однолітками, хоча індивідуальний розвиток дитини та сімейні обставини

Соцмережі погіршують увагу дітей

Ігри та іграшки | 22:30, 21.12.2025

Соцмережі шкодять здатності дітей зосереджуватися — такого висновку дійшли дослідники Каролінського інституту у Швеції та Орегонського університету в США.

Чим зайняти дитину на зимових канікулах?

Дитина | 20:30, 21.12.2025

На зимові канікули дітей можна зайняти активним відпочинком (санки, ковзани, аквапарк, домашні олімпіади), творчими заняттями (майстер-класи з розпису пряників, малювання, ліплення), розвиваючими іграми (настільні, пазли), читанням, вивченням нових к