Чи можна доньці дозволяти дієти

Мода на «худеньких» продовжується, причому, досить небезпечної тенденції набуває прагнення зовсім юних дівчаток міняти свою фігуру шляхом різних хитрувань, підганяючи її під свого кумира. Але чи потрібна дієта дівчаткам 10-13 років - це питання дуже серйозне.

У цьому віці дитина не здатна ще адекватно оцінити всю небезпеку, яка таїться в неправильних дієтах і відмову від їжі. Траплялося, що дівчатка, прагнучи до краси, наносили дуже серйозної шкоди своєму здоров'ю і за справу доводилося братися лікарям. На жаль, не завжди такі випадки закінчувалися перемогою медиків.
 
Відповідаючи на питання про те, чи потрібна дієта дівчаткам у віці 10-13 років, варто відзначити, що якщо у дочки з'явилася така нав'язлива ідея, аж ніяк не зайвим буде відвідування дитячого психолога, який допоможе розібратися в причинах такої поведінки, а також направити дитину на шлях істинний.
 
Безсумнівно, роль батьків також є однією з головних, причому, цілком можливо, доведеться пускати в хід різні хитрощі з метою переконання, варто спробувати пояснити дівчинці, що шкода заподіяна здоров'ю дуже велика, адже вже цьому віці дитина активно росте і розвивається і їй потрібно максимум вітамінів і активних мікроелементів. У приклад можна приводити зірок, які, не відрізняючись худорбою стали знаменитими, завдяки роботі над собою, наприклад, Адель, Куїн Латіфа або Мія Тайлер.
 
Звичайно ж мова не йде про лікувальну дієту, іноді лікар прописує коригувальну дієту при зайвій вазі, але все ж частіше дівчинки, які відчувають звичайну примху і не потребують корекції своєї фігури, з легкістю відмовляються від їжі.
 
Цілком можливо, що крім простого переконання батькам доведеться застосувати весь свій авторитет і всю хитрість, щоб допомогти дитині позбутися від подібної нав'язливої ідеї.

Надзвичайно важливим є власний приклад, оскільки дитина може несвідомо копіювати поведінку дорослого.

Слід ретельно вивчити пристрасті і захоплення дівчинки, хто із зірок їй більше подобається, тощо.

Обмежити в межах розумного перегляд телевізора і користування Інтернетом.

Захопити дівчинку чимось іншим, наприклад спортом, танцями, нехай наганяє апетит!

Потрібно бути в курсі з ким з однолітків спілкується дочка, і які в їхньому колі захоплення. Слід «тримати руку на пульсі».

Пильнуй і відзначай всі зміни в стані і зовнішньому вигляді дівчинки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому з двома дітьми простіше, ніж з однією?

Сімейні справи | 07:40, 04.07.2025

Мами, які перебувають у другому і наступних декретах, розповідають, що зараз у них набагато більше вільного часу, ніж було в першому. Вони без поспіху встигають пограти та поговорити по душах зі старшими дітьми, вчать з ними уроки, готують їм і чолов

Чому лікувати зуби дітям без наркозу небезпечно?

Дитина | 01:20, 04.07.2025

Для дітей лікування під наркозом триває 2 секунди. І найголовніше, вони цього не пам'ятають. Значить, не формується такого жаху перед стоматологами, як у дітей, народжених в Радянському союзі.

Чому для дитини важливий режим дня?

Дитина | 14:50, 03.07.2025

За здатність керувати своїм часом і дотримуватися планів відповідає передня поясна кора головного мозку. Цій ділянці потрібно багато часу, щоб дозріти і навчитися самоконтролю. Нейробіологи відзначають, що мозок людини повністю готовий до планування

У дитини поганий почерк: чи потрібно його виправляти?

Дитина | 12:10, 03.07.2025

Під час письма працюють три сенсорні системи мозку: візуальна, кінестетична і аудіальна. Коли діти пишуть, не тільки розвивається дрібна моторика, але також поліпшується пам'ять, активно працює мозок, а також тренується посидючість. Сьогодні у дітей

Чому діти дратують батьків і що з цим робити?

Сімейні справи | 11:20, 03.07.2025

Як відомо, діти схильні до наслідування, тому якщо дорослі в сім'ї часто зляться і кричать, то не варто очікувати від малюка врівноваженості і контролю негативних емоцій. Чому іноді дитина сильно дратує і злить своїх батьків, і як справлятися з вигор

Якщо діти в сім'ї конфліктують

Сімейні справи | 10:30, 03.07.2025

Конкуренція між братами і сестрами, сварки і навіть бійки - часте явище. Також нерідко буває, що негативні емоції дитина не проявляє/приховує, але всередині її все одно гризуть неприємні почуття і думки по відношенню до рідної людини. Які проблеми ви

Чому дитина лінується і що з цим робити?

Дитина | 09:30, 03.07.2025

Діти приходять в цей світ, щоб активно його пізнавати, розвиватися і вдосконалюватися. Але з віком багатьох дітей, і, особливо, підлітків, долає лінь. Ми вирішили розібратися в причинах дитячої ліні, а також як в таких випадках поводитися батькам.