Чому малюк не хоче засинати: 5 причин

Нерідко батьки стикаються з такою проблемою, коли дитина не хочеться лягати спати. І часто вкладання затягується на довгі години, переводячи батьків і їх нервову систему.

1. Перезбудження.
Дуже часто причиною небажання дитини засинати може служити перезбудження. Траплятися це може через надмірно активних дій у другій половині дня, перегляд мультфільмів або гри на планшеті. Щоб дитину було легше укласти, вибирайте більш спокійні розваги перед сном, а також не дозволяйте дивитися мультфільми безпосередньо перед відпочинком до сну. Телевізор допустимо не менш ніж за годину до сну.
 
2. Ви пропустили «вікно в сон».
Ви, напевно, не раз помічали, що дитина тре очі. Але через якихось, причини не укладали її в цей час спати: треба було ще малюка погодувати, купувати, він начебто активно продовжував грати, ви були зайняті і т.д. В результаті ви пропускаєте найбільш сприятливий момент для укладання і потім - «місія нездійсненна». Засічіть час, коли малюк починаєте терти очі і робіть все можливе, щоб укласти його саме в цей період. Так ви заощадите собі нерви і не перехвилювався своє чадо. В результаті будуть всі щасливі.
  
3. Недостатньо вигуляли дитини.
Ще однією причиною небажання дитини відправлятися в ліжко може бути занадто низька активність протягом дня. Наприклад, через погану погоду ви не гуляли на вулиці. В результаті він недостатньо набігався і награвся, словом не втратив належної кількості енергії, і вона у нього ще залишилася в надлишку. В ідеалі дитина повинна втомлюватися настільки, щоб проблем укладанням у нас не було, при цьому заняття бажано підбирати різнобічні, знижуючи плавно активність до вечора.
 
4. Потреба в мамі.
Іноді діти відмовляються засипати, тому що їм не вистачає мами. Можливо, ви недостатньо часу приділяєте дитині через свою роботу або з інших поважних причин. Тому він, таким чином, вимагає від вас уваги. З мамою він заспокоюється і засинає легше.
 
5. Інші фактори.
Найбільш поширеними факторами, коли дитина складно засинає також можуть бути: спека, холод, голод, прорізування зубів, кольки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Комаровський розповів, чи варто давати дітям сік

Дитяче харчування | 01:20, 19.03.2026

Доктор Комаровський розкритикував вживання одного з найпопулярніших напоїв, особливо серед дітей, назвавши правильну альтернативу такому продукту.

Ознаки, які можуть свідчити про рак у дітей

Патологія | 19:30, 18.03.2026

Перші ознаки онкології у дітей настільки непомітні, що їх можуть пропустити або сплутати з чимось іншим не тільки батьки, а й лікарі. Однак є симптоми, які повинні насторожити батьків.

Температура у дитини: чим не можна її збивати?

Хвороби | 07:30, 18.03.2026

Висока температура у дитини – це завжди привід для занепокоєння батьків. Але не всі методи для її зменшення хороші. Доктор Євген Комаровський на своїй сторінці в Instagram розповів про небезпечне жарознижувальне, яке ні в якому разі не можна давати д

Як відучити дитину від солодощів?

Дитяче харчування | 06:30, 18.03.2026

Лікар Євген Комаровський поділився порадами, як відучити дитину їсти солодощі. Лікар порадив батькам прості дії, як відмовитися від цукру та зберегти нормальну вагу та здоровими зуби малюка.

Як підготувати дівчинку до перших місячних?

Дитина | 01:20, 18.03.2026

Початок місячних у дівчаток — дуже відповідальний і непростий момент, коли обов’язково потрібна допомога й підтримка мами. Щоб ця подія не стала для дитини шоком і повною несподіванкою, кожна мама зобов’язана заздалегідь все пояснити і морально підго

Чому дитина часто хворіє у дитячому садочку?

Дитина | 00:30, 18.03.2026

Якщо ваша дитина часто хворіє на вірусні інфекції в дитячому садку, проблема не в імунній системі дитини, а в умовах, створених у дошкільному закладі.

Що робити, якщо дитину захитує в машині чи автобусі?

Дитина | 19:30, 17.03.2026

Якщо дитина зблідла, часто позіхає – її захитало. Не чекайте, поки малюка знудить, відверніть його увагу, давайте попити води та забезпечте доступ в салон свіжого повітря.