Поради спеціалістів: скільки потрібно гуляти з немовлям?

Adoption
Date
  • 2194 Переглядів
Гуляти варто щодня, але за тривалістю - не більше години часу!

lpokijuy6t5r45t6y789.jpg (237.69 Kb)

Сонячне світло, повітря, рух в першу чергу потрібні мамі. Для профілактики післяпологової депресії ВООЗ рекомендує не менше 20 хвилин щодня проводити на вулиці. Звичайно, малюка ми беремо з собою і насолоджуємося спільною прогулянкою при кожному зручному випадку.

1. Прогулянки повинні приносити задоволення мамі і дитині.

2. Немає науково підтвердженого зв'язку між кількістю годин, проведених на вулиці, і здоров'ям малюка.

3.Годівля на вимогу важливіше для здоров'я новонародженого, ніж перебування під відкритим небом. Виходить поєднувати одне з іншим? Чудово! Виникли протиріччя? Тоді мамине молоко ставимо на перше місце, свіже повітря - на почесне друге.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Головні помилки у вихованні дитини

4. У холоду використовуйте одяг із сучасних матеріалів, що дозволяє тепло одягати дитину набагато швидше, ніж при традиційному укутуванні в "сто одежинок".

5. Купіть слінг і слінгокуртку. Ви значно виграєте в мобільності і отримаєте можливість вискакувати з дому ненадовго. Наприклад, в сильний мороз, коли виходити з дому з малюком не рекомендується.

Джерело: lisa.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, прогулянка, немовля


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Конфлікти в сімейному житті – річ неминуча, проте з появою дітей батьки повинні усвідомлювати важливість своїх дій та слів. Кожна негативна емоція чи

    Чому батькам потрібно уникати сварок при дітях?

    Сімейні справи | 00:30, 22.02.2026

    Конфлікти в сімейному житті – річ неминуча, проте з появою дітей батьки повинні усвідомлювати важливість своїх дій та слів. Кожна негативна емоція чи сказане в пориві сварки слово може суттєво вплинути на психологічний стан дитини та стати причиною в

    Чи можливо виростити дитину без дитячих психічних травм? Ми не маємо на увазі серйозні травми, що виникають у неблагополучних сім’ях. Ми розмовляємо п

    Як більше ніколи не зриватися на дитині?

    Сімейні справи | 08:30, 21.02.2026

    Чи можливо виростити дитину без дитячих психічних травм? Ми не маємо на увазі серйозні травми, що виникають у неблагополучних сім’ях. Ми розмовляємо про повсякденні ситуації. Для дитини батьки — цілий світ. Отже, якщо мама, втомлена після роботи, з р

    Щоб виховати дитину з почуттям відповідальності та поваги до інших, важливо знаходити баланс між любов’ю та дисципліною. Надмірне потурання може призв

    Як уникнути надмірної поблажливості у вихованні дитини?

    Виховання | 07:30, 21.02.2026

    Щоб виховати дитину з почуттям відповідальності та поваги до інших, важливо знаходити баланс між любов’ю та дисципліною. Надмірне потурання може призвести до формування в дитини почуття, що все дозволено і все навколо їй належить. Важливо встановити

    Важливо усвідомити, що навчання — це відповідальність дитини, а не ваша. Якщо ви постійно хвилюєтеся через невиконане домашнє завдання або проводите б

    Як припинити робити уроки разом з дитиною?

    Навчання | 06:30, 21.02.2026

    Важливо усвідомити, що навчання — це відповідальність дитини, а не ваша. Якщо ви постійно хвилюєтеся через невиконане домашнє завдання або проводите багато часу, допомагаючи їй, це може свідчити про надмірну тривожність чи гіперопіку. Дитині необхідн

    Дитину може зробити щасливою кілька важливих речей!

    Що може зробити дитину щасливою?

    Дитина | 01:20, 21.02.2026

    Дитину може зробити щасливою кілька важливих речей!

    Фраза “Якщо любиш – відпусти” чудово передає суть стосунків між батьками та дітьми. Хоча мами й тата прагнуть завжди захищати своїх дітей і оберігати

    Як батькам зрозуміти, що їхні діти стали самостійними?

    Сімейні справи | 00:30, 21.02.2026

    Фраза “Якщо любиш – відпусти” чудово передає суть стосунків між батьками та дітьми. Хоча мами й тата прагнуть завжди захищати своїх дітей і оберігати від будь-яких негараздів, надмірна опіка часто стає джерелом конфліктів у родині. Тому, як би важко

    Мати є найближчою та найважливішою людиною для кожної дитини. Її слова та підтримка визначають не лише її доросле життя, але й сприяють формуванню здо

    10 маминих фраз, які формують здорову самооцінку дитини

    Мама | 08:30, 20.02.2026

    Мати є найближчою та найважливішою людиною для кожної дитини. Її слова та підтримка визначають не лише її доросле життя, але й сприяють формуванню здорової самооцінки. Материнські фрази створюють атмосферу безпеки, сприяють розвитку віри у себе та ро

    Коментарі до новини