
У світі 23% дорослих і 81% підлітків страждають від нестачі фізичної активності, повідомляє Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ). Експерти організації попереджають, що це сприяє розвитку всіляких неінфекційних захворювань, серед яких інсульт, діабет і рак.
ВООЗ розробила глобальний план дій з профілактики неінфекційних захворювань до 2020 року. У ньому, зокрема, прописана необхідність стимулювати людей більше рухатися. Експерти наполягають, що навіть невелика активність краща, ніж її повна відсутність.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому дітям необхідно робити ранкову зарядку
Люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, повинні поступово вводити в свій розпорядок дня невеликі фізичні навантаження. Поступово заняття повинні ставати більш тривалими і постійними. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: life.ru
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, поради, хвороби, активний спосіб життя

Цікаво також:
Новини по темі

Чому дитину бажано вкладати спати раніше?
Дитина | 10:30, 03.09.2025

Чи можна дитині пити каву?
Дитяче харчування | 09:30, 03.09.2025

Що має бути у рюкзаку першачка?
Школярі | 08:30, 03.09.2025

Як зупинити гикавку у дитини?
Дитина | 06:20, 03.09.2025

Чому не можна підвищувати голос на дитину?
Виховання | 01:20, 03.09.2025

Яка каша не є ідеальним варіантом на сніданок для дитини?
Дитяче харчування | 00:30, 03.09.2025

Як швидко збирати дитину у дитячий садок без істерик?
Дошкільнята | 07:40, 02.09.2025