Коли дитині варто давати вітаміни

Важливо знати ще до авітамінозу. Повідомляє сайт Наша мама.

У зимово-весняний період багато дітей відчувають себе не кращим чином через брак вітамінів: швидко зростаючий організм вимагає постійного поповнення запасів корисних речовин, а в повсякденному раціоні їх може не вистачати. Та й не всі діти згодні кожен день їсти на сніданок корисні, але не найулюбленіші страви з вівсяної крупи, брокколі, цвітної капусти, шпинату.
 
Варто задуматися про покупку полівітаминного комплексу для дітей, якщо ваш малюк при відсутності хронічних проблем зі здоров'ям почав:

погано і мало (без особливого апетиту) їсть;
втомлюватись навіть при незначному фізичному навантаженні;
часто хворіти респіраторними та іншими інфекційними захворюваннями;
втрачати жвавість сприйняття і інтерес до навчання, спілкуванню, ігор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Лівша чи правша: як формується ведуча рука в утробі

Зрозуміло, для початку слід відвідати лікаря-педіатра: він виключить наявність будь-яких серйозних захворювань, при необхідності призначить аналізи, а також розповість, які вітаміни давати дітям. Вітамінних добавок з маркуванням "для дітей" на полицях середньостатистичної аптеки ви побачите багато, але далеко не кожен препарат рекомендують лікарі-практики.
 
Деякі вітаміни погано засвоюються, інші можуть викликати нудоту, алергію, розлад шлунка. Знаючи, як вибрати вітаміни, ви придбаєте якісний препарат, який піде на користь малюку. Особливо прислухайтесь до рекомендацій лікаря. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: ladyhealth.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитячий садок, няня чи бабуся і дідусь: з ким залишити дитину?

Дитина | 08:30, 29.03.2026

Дитячий садок, бабуся і дідусь чи няня: ось три можливості, з ким залишити дитину, коли мама повертається на роботу.

Герпес у дітей: симптоми і лікування

Інфекції | 07:30, 29.03.2026

Герпес або застуда на губі рідко з’являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий захист слабшає і ймовірність зараження герпесом зростає. Чому ж у дітей з’являється герпес і як його л

Чому варто відмовитися від пластикової пляшечки для годування?

Немовля | 06:30, 29.03.2026

Дослідження фахівців з Трініті-коледжу в Дубліні виявило наявність в пляшечках для годування немовлят мільйонів часток мікропластику. Причина їх появи – звична процедура очищення пляшок.

Переводимо годинники: як допомогти дитині адаптуватися до переходу на літній час?

Дитина | 00:30, 29.03.2026

Важливо поступово коригувати час приймання їжі, збільшити час перебування на свіжому повітрі та обмежити використання гаджетів увечері, щоб полегшити перехід.

Як говорити з дітьми про статеві органи?

Дитина | 19:30, 28.03.2026

Коли батьки замість медичних назв “пеніс” або “вульва” кажуть “піся”, вони дають дитині зрозуміти, що це щось непристойне. Незалежно від того, чи відповідають батьки на питання дитини або самі починають розмову про статеві органи, варто враховувати з

Що робити, якщо дитина не хоче пити ліки?

Дитина | 08:30, 28.03.2026

Дати дитині ліки, коли вона відмовляється, — це справжній виклик для батьків. Головне — уникати примусу, оскільки страх може призвести до того, що дитина захлинеться або вирве.

Як привчити дитину їсти овочі?

Дитяче харчування | 07:30, 28.03.2026

Привчити дітей їсти овочі можна через терпіння, власний приклад та гру. Вводьте нові продукти поступово (до 10-15 спроб), маскуйте їх у звичних стравах (тефтелі, соуси, смузі), оформлюйте їжу цікаво та залучайте дітей до готування. Найголовніше — не