Коли краще віддати дитину в спорт?

Adoption
Date
  • 1589 Переглядів
У скільки років дитині найкраще починати займатися спортом - читайте далі.
1617_sport.jpg (.24 Kb)

До 2 років
Відразу після народження малюка ви можете займатися з ним спортом. Дуже корисна звичайна гімнастика для немовлят, яка включає масаж, вправи з допомогою батьківських рук або дитячого фітболу. У деяких сім'ях освоюють динамічну гімнастику і плавання для грудних діток.

В 2-3 роки
У такому віці діти і фізична активність нерозривні. Малюки дуже рухливі, їм буває складно всидіти на місці, а тому батькам просто необхідно спрямовувати енергію в потрібне русло!

Удома можна систематично займатися з дитиною фізкультурою, а також придбати шведську стінку і різні дитячі тренажери. На прогулянках дозволяйте карапузові бігати, стрибати, грати в рухливі ігри, освоювати велосипед і самокат. Також ходіть разом на спортмайданчики, де є турніки і тренажери - нехай малюк потихеньку звикає до них.

В 3-4 роки
У цьому віці дітям притаманні особливі гнучкість і пластичність. А тому можете сміливо віддавати дитину на спортивну або художню гімнастику, плавання, фігурне катання, спортивну акробатику. З 4 років дитина може також відвідувати заняття з шашок та шахів, які розвивають логічне мислення, хитрий і розважливий розум, тактику і стратегію.

В 5-6 років
У віці 5-6 років дитина стає більш міцною і витривалою, здатною краще концентруватися і швидше реагувати. Можна вибирати для дитини такі види спорту: хокей, футбол, настільний і великий теніс, айкідо, легка атлетика, бальні та спортивні танці тощо.

В 7-8 років
У цьому віці маленькі спортсмени вже здатні проявляти такі якості, як швидкість, сила, сміливість, спритність, швидка реакція, а також командний дух. У цьому їм допоможуть командні види спорту - ті ж хокей, футбол, волейбол, баскетбол, гандбол. Також можна віддати дитину в секцію єдиноборств - ушу, карате, бокс або тайський бокс.

З 10 років
Настає пора зайнятися такими видами спорту, як велоспорт, фехтування, гірськолижний і ковзанярський спорт, вітрильний спорт, важка атлетика (з 13 років - для дівчаток), кінний спорт та інше

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, спорт, розвиток дитини


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Повітряна тривога посеред ночі може збити сон дитини. Сирена, вибухи, різке пробудження та необхідність спускатися в укриття змушують дитину прокидати

    Дитина погано спить після нічних тривог?

    Дитина | 23:37, 12.09.2026

    Повітряна тривога посеред ночі може збити сон дитини. Сирена, вибухи, різке пробудження та необхідність спускатися в укриття змушують дитину прокидатися саме в той момент, коли організм має відпочивати.

    Норма чищення зубів – двічі протягом дня. Однак коли йдеться про ранкову процедуру гігієни ротової порожнини, багато батьків поділяються на дві катего

    Чому дітям не можна чистити зуби після сніданку: відповідь експерта

    Дитина | 09:48, 11.09.2026

    Норма чищення зубів – двічі протягом дня. Однак коли йдеться про ранкову процедуру гігієни ротової порожнини, багато батьків поділяються на дві категорії: ті, хто заставляють дітей чистити зуби до сніданку і ті, хто після вживання їжі.

    Білий наліт на язиці у дитини часто є нормою або легко усувається, але іноді сигналізує про проблему.** Найчастіше хвилюватися не варто, особливо якщо

    Білий наліт на язиці у дитини: чому з'являється і чи варто хвилюватися

    Дитина | 22:51, 08.09.2026

    Білий наліт на язиці у дитини часто є нормою або легко усувається, але іноді сигналізує про проблему.** Найчастіше хвилюватися не варто, особливо якщо дитина добре їсть, активна і не має інших симптомів.

    Міністерство охорони здоров’я опублікувало поради батькам, як зібрати шкільний ланч-бокс: який перекус кращий і що дати дитині до школи.Які продукти д

    Шкільний ланч-бокс: що дати дитині до школи

    Дитина | 23:35, 01.09.2026

    Міністерство охорони здоров’я опублікувало поради батькам, як зібрати шкільний ланч-бокс: який перекус кращий і що дати дитині до школи.Які продукти дати дитині з собою, який перекус буде найкорисніший для здоров’я, які ланч-бокси зробити до школи, р

    Новий рюкзак куплений, зошити складені, одяг на перший навчальний день готовий. Здається, до школи все є. Але для дитини підготовка до першого класу т

    «Мамо, я не хочу до школи»: як допомогти першокласнику звикнути до навчання

    Дитина | 17:46, 31.08.2026

    Новий рюкзак куплений, зошити складені, одяг на перший навчальний день готовий. Здається, до школи все є. Але для дитини підготовка до першого класу точно не закінчується новими ручками та пеналом.З 1 вересня змінюється звичний ритм життя. Треба рані

    Перед школою батькам саме час перевірити наявність обов'язкових щеплень у дітей, - повідомили у Міністерстві охорони здоров'я.

    Щеплення дітей перед школою 2026: перелік обов'язкових вакцин від МОЗ

    Дитина | 11:18, 26.08.2026

    Перед школою батькам саме час перевірити наявність обов'язкових щеплень у дітей, - повідомили у Міністерстві охорони здоров'я.

    Американські вчені з Національного інституту здоров'я проаналізували результати двох досліджень, у ході яких спостерігали за кількома сотнями вагітних

    Дослідження: У жінок, які п'ють каву під час вагітності, народжуються діти невеликого зросту

    Вагітність та пологи | 10:00, 18.08.2026

    Американські вчені з Національного інституту здоров'я проаналізували результати двох досліджень, у ході яких спостерігали за кількома сотнями вагітних жінок, а згодом ще вісім років за їхніми дітьми. Дослідники дійшли висновку, що вживання навіть пом

    Коментарі до новини