Коли краще віддати дитину в спорт?

Adoption

Date: 12:30, 12.11.2018 | Категорія: Дитина [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1373 Переглядів

У скільки років дитині найкраще починати займатися спортом - читайте далі.
1617_sport.jpg (.24 Kb)

До 2 років
Відразу після народження малюка ви можете займатися з ним спортом. Дуже корисна звичайна гімнастика для немовлят, яка включає масаж, вправи з допомогою батьківських рук або дитячого фітболу. У деяких сім'ях освоюють динамічну гімнастику і плавання для грудних діток.

В 2-3 роки
У такому віці діти і фізична активність нерозривні. Малюки дуже рухливі, їм буває складно всидіти на місці, а тому батькам просто необхідно спрямовувати енергію в потрібне русло!

Удома можна систематично займатися з дитиною фізкультурою, а також придбати шведську стінку і різні дитячі тренажери. На прогулянках дозволяйте карапузові бігати, стрибати, грати в рухливі ігри, освоювати велосипед і самокат. Також ходіть разом на спортмайданчики, де є турніки і тренажери - нехай малюк потихеньку звикає до них.

В 3-4 роки
У цьому віці дітям притаманні особливі гнучкість і пластичність. А тому можете сміливо віддавати дитину на спортивну або художню гімнастику, плавання, фігурне катання, спортивну акробатику. З 4 років дитина може також відвідувати заняття з шашок та шахів, які розвивають логічне мислення, хитрий і розважливий розум, тактику і стратегію.

В 5-6 років
У віці 5-6 років дитина стає більш міцною і витривалою, здатною краще концентруватися і швидше реагувати. Можна вибирати для дитини такі види спорту: хокей, футбол, настільний і великий теніс, айкідо, легка атлетика, бальні та спортивні танці тощо.

В 7-8 років
У цьому віці маленькі спортсмени вже здатні проявляти такі якості, як швидкість, сила, сміливість, спритність, швидка реакція, а також командний дух. У цьому їм допоможуть командні види спорту - ті ж хокей, футбол, волейбол, баскетбол, гандбол. Також можна віддати дитину в секцію єдиноборств - ушу, карате, бокс або тайський бокс.

З 10 років
Настає пора зайнятися такими видами спорту, як велоспорт, фехтування, гірськолижний і ковзанярський спорт, вітрильний спорт, важка атлетика (з 13 років - для дівчаток), кінний спорт та інше

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: