Вчені аналізували склад сечі підлітків. Виявилося, рівень натрію в зразках був досить високим, а концентрація калію - низькою.
Це говорило про перевагу обробленої їжі в раціоні, нестачі свіжих фруктів і овочів. Притому, у підлітків з таким складом сечі частіше з'являлися ознаки депресії. Вчені впевнені: є зв'язок між раціоном людини і його психічним станом. Фахівці радять їсти продукти, багаті калієм. Серед них - солодка картопля, шпинат, томати, банани, апельсини, авокадо.
Згідно зі статистикою Всесвітньої організації охорони здоров'я, депресія є одним з найпоширеніших психічних розладів. Вона діагностовано більш ніж у 300 мільйонів чоловік. Основними симптомами депресії вважаються поганий настрій і втрата здатності отримувати задоволення від життя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: фастфуд, підлітки, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Поради у вихованні дуже говіркої дитини
Виховання | 01:20, 27.04.2024
Що головне у вихованні дітей?
Виховання | 00:30, 27.04.2024
На що звернути увагу під час купівлі велосипеда для дитини
Дитина | 23:57, 26.04.2024
Як дитячий одяг впливає на здоров'я дитини?
Здоров'я | 14:50, 26.04.2024
Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків
Дитина | 12:10, 26.04.2024
Сонце небезпечне для маленьких дітей - медики
Дитина | 11:20, 26.04.2024
Що впливає на зріст дитини, крім генетики?
Здоров'я | 07:40, 26.04.2024