Чи потрібно дитині приймати БАДи?

Чи достатньо дитині отримувати вітаміни з їжі та у яких випадках не обійтися без вітамінних комплексів?

З їжею дитина отримує всі необхідні для організму корисні речовини, у тому числі вітаміни, мінерали та біологічно активні речовини. Якщо у дитини немає проблем зі здоров'ям, її раціон збалансований і включає різноманітні корисні продукти, а режим харчування налагоджений, швидше за все, дефіциту вітамінів, макро- та мікроелементів не виникне.

Однак із цього правила є винятки. Вітамін D призначають всім малюкам до року для повноцінного розвитку кісткової тканини та профілактики рахіту. Недоношеним дітям можуть бути рекомендовані також полівітаміни із залізом.

Що робити?

Звернутися до лікаря-педіатра та за його направленням здати аналізи на вміст у крові основних вітамінів та мінеральних речовин, якщо підозрюєте, що вашому малюку їх не вистачає. У разі дефіциту лікар призначить біологічно активні добавки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Основні помилки у вихованні дочок

Виховання | 06:30, 11.05.2026

Виховання доньки — це тонка сфера, де батьки часто впадають у крайнощі: або надмірно опікують («принцеса»), або вимагають ідеальності («зручна дівчинка»).

Вплив розлучення батьків на дітей

Сімейні справи | 01:20, 11.05.2026

Розлучення батьків — це завжди стрес, але його вплив на дитину залежить не від самого факту розриву, а від того, як саме батьки поводяться під час і після цього процесу.

Токсичні стосунки з мамою: що робити?

Сімейні справи | 00:30, 11.05.2026

Відносини з токсичною мамою — це одна з найскладніших психологічних тем, оскільки вона зачіпає базову потребу в любові та безпеці. Коли «гніздо стає порожнім», токсичні прояви часто посилюються: мама може маніпулювати почуттям провини («я для тебе вс

Коли поведінку дитини не можна ігнорувати?

Дитина | 19:30, 10.05.2026

Ігнорування як метод виховання підходить лише для дрібних маніпуляцій чи капризів. Проте існують ситуації, коли ваша бездіяльність може бути небезпечною.

Що буде з підлітком, якщо він не отримує любові від батьків?

Сімейні справи | 08:30, 10.05.2026

Відсутність батьківської любові та емоційного прийняття в підлітковому віці — це серйозна психологічна травма, яка формує фундамент дорослого життя. Підліток, який не відчуває, що його люблять, змушений вибудовувати складні (і часто руйнівні) механіз

5 причин, чому маленькі дітки не сплять вночі

Немовля | 07:30, 10.05.2026

Проблеми зі сном у малюків — це виснажливо для всієї родини, але зазвичай вони мають цілком конкретні фізіологічні або режимні причини.

Чому діти можуть підняти руку на батьків?

Сімейні справи | 06:30, 10.05.2026

Це гостра ситуація, яка завжди свідчить про те, що дитина не справляється зі своїми емоціями або не розуміє меж дозволеного.