Педіатри переконані, що спати при світлі шкідливо для здоров'я.
Дослідники з Університету Огайо провели двотижневий експеримент і вияснили, що сон при світлі збільшує ризик розвитку депресії. Шанси захворіти підвищуються на 30%.
Попередні дослідження показали, що сон із включеним світлом стає причиною появи безсоння і нічних кошмарів. Особливо це стосується дітей. Особливо шкідливо спати при світлі немовлятам і маленьким дітям.
До того ж, негативний вплив на сон має вечірній перегляд телевізора. Тому фахівці радять не ставити в спальню, де спить малюк, телевізор.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Думка чоловіків про ідеальний зріст жінок
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, сон, здоров'я, хвороби, медики
Цікаво також:
