Кава і лате: пити чи не пити?

Для справжніх любителів кави ця інформація буде більш, ніж важливою. Давайте дізнаємося, як краще пити каву: саму чи з молоком.

Кава вимиває кальцій з організму. А молоко здатне поповнити дефіцит цього мінералу. Зокрема, літр молока поповнює організм такими вітамінами, як А та В.

Молоко є алергенним продуктом, це говорить про те, що пити каву з молоком людям, страждаючим подібною алергією не можна. І тут мова не може йти навіть про "розумні межі", адже алергія - або вона є, або її немає.

На корисні властивості кави додавання молока не впливає ніяк, а от знизити концентрацію кофеїну в напої може, а для тих, хто звик випивати каву ледь чи не літрами, це великий плюс.

Але є й мінуси. Улюблене всіма лате для тих, хто бажає схуднути, краще замінити зеленим чаєм або грейпфрутовим соком, адже молоко саме по собі достатньо калорійне. Негативний вплив лате є в тому, що кавовий танін у поєднанні з молочними білками ударяє по печінці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Фаршировані томати по-грецьки — смачний рецепт

Харчування | 14:00, 06.11.2025

Соковиті стиглі помідори начиняються ароматною сумішшю з рису, зелені, фети й маслин. Запікаються разом із картоплею в томатному соусі — ідеально для обіду або вечері.

Огірки з перцем і печерицями — рецепт на зиму

Харчування | 13:00, 06.11.2025

Огірки з перцем і печерицями на зиму — це незвична консервація, завдяки якій можна отримати смачне хрустке асорті. Для маринаду потрібні найпростіші інгредієнти.

Солоні сирники — рецепт з вареними яйцями і твердим сиром

Харчування | 14:00, 05.11.2025

Бажано готувати ці сирники з домашнього сиру. До них додамо два нарізаних варених яйця та одне сире. Солоні сирники з вареними яйцями і твердим сиром — ідеальний ситний сніданок, коли не хочеться солодкого.

Запечені морквяні кошики з яйцем — простий рецепт у духовці

Харчування | 13:00, 05.11.2025

Запечені морквяні кошики з яйцем — це яскравий і поживний варіант сніданку, який готується всього за кілька хвилин. У цьому рецепті моркву тонко нарізаємо слайсами, формуємо з них кошики та запікаємо разом із яйцем до ніжної текстури та рум’яної скор

Брауні за 8 хвилин — супершвидкий рецепт

Харчування | 14:00, 04.11.2025

Мабуть, брауні — найшоколадніший десерт. Для цього рецепта не потрібне борошно, тісто замісимо на какао, розпушувачі та яблуці. Цукор або інший підсолоджувач додай до смаку. Брауні за 8 хвилин готуємо в мікрохвильовці.

Кекси з хека для дітей — рецепт

Харчування | 12:00, 04.11.2025

Спробуй оригінальний спосіб запекти рибу для дітей.

Вафельні бризолі з курячим фаршем — швидкий і бюджетний рецепт

Харчування | 14:00, 03.11.2025

Вафельні бризолі з курячим фаршем можна приготувати всього за пів години без зайвого клопоту. У цьому рецепті вафлі — основа замість тіста, а всередині — ніжна, ароматна куряча начинка.